تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

گشاد شدن واژن بعلت فقط یکبار زایمان طبیعی

نویسنده پیام
  • aylin
    آفلاین
  • مدیر بازنشسته
    ****
  • ارسال‌ها: 2,471
  • تاریخ عضویت: آذر ۱۳۹۰
  • اعتبار: 155
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:کتاب خوانی - نت گردی
  • محل سکونت:تبریز
  • سپاس ها 3119
    سپاس شده 6774 بار در 2327 ارسال
  • امتیاز کاربر: 123,788$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
گشاد شدن واژن بعلت فقط یکبار زایمان طبیعی
خيلي از زنها هستند كه اين مورد نگراني اونها رو تشكيل مي دهد و مشخصاٌ هم زمانيكه اونها چندين بار زايمان كرده باشند. پزشكان اصلاٌ جا نمي خورند وقتي كه مي شنوند شما نگران چنين مشكلي هستيد.



در نتيجه اين كاملاٌ منطقي هستش كه شما مشكلتون رو در اولين وقت معاينه كه گرفتيد عنوان كنيد و چقدر هم برايتان مشكل مي باشد اگر وي دكتر شخصي شما باشد که بارها شما را معاينه كرده است
شما نوشته ايد كه خجالت ميكشيد كه سكس داشته باشيد تنها بخاطر اينكه احساس گشادي در واژن ميكنيد.حال بايد از شما پرسيد كه آيا اين چيزي نيست كه شريك شما به شما گفته يا بخاطر معاينه هاي شخصي خودتون از واژن اينطور نتيجه گرفته ايد؟ يا حتي خواستيد با وارد كردن انگشت بداخل واژن ميزان گشادي اون رو حدس بزنيد و اينكار رو زمانيكه در شرايطي بوديد كه ماهيچه هاي واژن باز بوده اند انجام داده ايد؟ يا اينكه آسان قرار گرفتن پنبه هاي مخصوص قائدگي در داخل واژن باعث شده شما چنين نتيجه اي بگيريد؟
به هر جهت زايمان باعث تغييراتي در بدن فرد و همچنين نحوه پاسخگويي و رفتارهاي جنسي فرد خواهد شد كه ميبايست فرد خود را به آنها بوسيله كارهايي مثل امتحان كردن پوزيشنهاي مختلف ، يا انتظارات و درخواستهاي مختلف ، يا کارهاي ديگر ، با آن تطبيق دهد . بعضي وقتها موارد و كمكهاي پزشكي نيز راهگشا خواهند بود اما در ابتدا با همسرتان مشورت كنين اگرچه كه ممكن است برايتان سخت باشد كه در مورد چنين چيزي كه احتمالاٌ مد نظر و نگراني هر دوي شماست صحبت كنيد. بايد پذيرفت كه اين تغييرات ناخواسته به هر ترتيب جزئي از زندگي هر قرد محسوب ميشه و كاملاٌ هم طبيعي است . فرد نيز بايد ظرفيت پذيرش اون رو در يك رابطه دراز مدت داشته باشد. آيا شما در زمان ادرار دچار مشكل خاصي نيز هستيد؟ خيلي از زنها يي كه احساس ميكنند واژن اونها دچار كشيدگي و گشادي شده ، اذعان ميكنند كه دچار ريزش ادرار هم هستند ، خصوصاٌ در زمانهايي كه مي خندند يا غلغلك ميشوند و يا عطسه ميكنند.
تمرينات كيگل باعث تقويت عضلات پاييني لگن خاصره و ماهيچه هايي كه در هنگام زايمان كشيده شده اند ، خواهد شد .اين تمرينات حتي به لذت بيشتر جنسي ( ارگاسم شديدتر ) نيز منجر خواهد شد چراكه باعث قويتر گرديدن و بيشنر انعطاف پذير شدن ماهيچه ها خواهد گرديد.

اونها كيسه مثانه روهم سفتتر خواهند كرد كه درنتيجه شما ديگر چكه هاي ادراري نخواهيد داشت. نكته اينجاست كه به هر حال اونها خود واژن رو تنگ نخواهند كرد بلكه در حقيقت ماهيچه هاي ورودي دهانه واژن رو تنگتر خواهند كرد.
اينجا چگونگي تمرينات كيگل رو بهش اشاره خواهيم كرد:
1- در زمان ادرار ،بدون استفاده از دست ماهيچه هاتون رو جمع كنين تا جاييكه جلوي ادرار رو بمدت 4 ثانيه بگيريد و بعد دوباره ول كنين تا ادرار جاري بشود. تمرينات كيگل بروي اين ماهيچه هاي بخش پاييني لگن خاصره فشار مي آورد و آنها را تمرين مي دهد.
2- (در حالت بدون ادرار و طبيعي ) اگر مي خواهيد كه چك كنين تا مطمئن بشيد كه به ماهيچه درستي داريد فشار مياريد ، مي توانيد يك يا دو انگشت خود رو داخل واژن كنيد و بعد شروع به سقت كردن ماهيچه نماييد.


اگر حس مي كنين كه داره به انگشتتون فشار مياد حتي به اندازه خيلي كم ، مشخص ميشه كه شما مسير درستي را حركت ميكنين
3- پنج تا ده بار در روز ، بمدت ده دفعه اينكار رو انجام بدهيد
4- اين كار بين هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتونين نشانه هاي پيشرفت رو در اون مشاهده كنين اما تحمل
كنين و بدونين كه قطعاٌ نتيجه ميدهد چراكه اساس كار كيگل هم ، مثل همه تكنيكهاي وزنه برداري و بدنسازي براي تاثير به زمان نياز خواهد داشت. ميله هاي هالتر واژن هم براي اين مسئله تاثير گذار خواهد بود كه مي توان آنها را ازمغازه هاي مربوطه سكس شاپ خريداري نمود.


اگر تمرينات كيگل رو بطور مستمر و پيگير انجام داديد ولي هيچگونه تغييري رو مشاهده كرديد بهتره كه با دكترتون تماس بگيريد و متدهاي ديگر پزشكي رو براي رفع اين مورد دنبال كنين كه از جمله اونها:



مخروط واژن: اين يك جسم نسبتا وزن دار مي باشد و در اندازه هاي پنبه هاي دوران قائدگي، كه زنها اون رو وارد واژن خودشون ميكنند و سعي مي كنند كه نگهش دارند.افزايش وزن اين اجسام بمرور باعث قويتر شدن ماهيچه هاي واژن ميگردد. ابتدا از وزنه سبك شروع خواهد شد و دوبار در روز به مدت 15 دقيقه به ماهيچه هاي واژن فشار وارد ميگردد. زمانيكه زن خود رو در نگهداري وزنه توانا ديد وزن وزنه رو افزايش خواهد داد
محركهاي الكتريكي: با اين روش قدرت ماهيچه هاي واژن و بخش تحتاني لگن خاصره نيز مشخص خواهد شد . با وصل و قطع كردن جرياني از برق باعث خواهند گرديد كه ماهيچه ها خود رو جمع و سپس شل نمايند.

اين روش ازهر يك تا چهار روز ادامه خواهد داشت كه در بالاترين ميزان آمادگي تا 20 دقيقه در يك مرحله نيز طول خواهد كشيد. بسته به شرايط فرد و ماهيچه ها حتي ممكن است بمدت چند هفته مستمر اين شيوه ادامه يابد. بعضي از دكترها اين كار رو خود در مطب انجام ميدهند اما دستگاهاي ساده و قابل استفاده در منزل نيز قابل يافت ميباشد
نيو كنترل: اين شيوه در حقيقت يك صندلي داراي بخش مغناطيسي ميباشد كه ماهيچه هاي بخش تحتاني لگن خاصره رو تحريك خواهد كرد.اين شيوه توسط پزشكان مربوطه در مطب بمدت 20 تا 30 دقيقه و آنهم دوبار در هفته انجام ميگيرد.طول مدت درمان در حدود 8 هفته خواهد بود.





اما بعضي ازپزشكان نيز براي شما كه داراي مشكل كشيدگي واژن هستيد جراحي رو پيشنهاد ميدهند كه مشخصاٌ اين آخرين تير تركش خواهد بود محصولات ليزري و چيزهاي پيچيده ديگر مي توانند كه شما رو به وضعيت قبلي برگردانند. و البته شما و پزشكتان هستيد كه تصميم ميگيريد چه كاري براي شما منطقي تر خواهد بود در پايان بايد گفت چيزي براي خجالت وجود ندارد. اين يك مسئله همگانيست و اطلاعات مربوط به آن كه همكنون در اختيار شماست

مطالب مشابه ...








مُهم نیست!


که تـو با مـن چـه میکنـی


بیا ببیــن


"بـَرای تـو"


من با خـودم چـه میکنـم!

برای مشاهد متن مخفی کلیک کنید
برای مشاهده باید وارد سایت شوید یا عضو شوید

۵-۱۱-۱۳۹۰ ۱۰:۴۴ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  [مقاله] رابطه جنسی معقدی،خواسته غیر طبیعی مردان از همسرشان ♔ αϻἰг κнаη ♔ 0 388 ۶-۸-۱۳۹۲ ۰۵:۰۸ عصر
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔
  واژن: چه چیزهایی طبیعی است و چه چیزهایی نیست ♔ αϻἰг κнаη ♔ 0 335 ۲۲-۲-۱۳۹۲ ۱۲:۳۷ عصر
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔
  آیا امکان تنگتر کردن دهانه واژن وجود دارد؟ aylin 0 547 ۷-۲-۱۳۹۲ ۱۲:۳۸ عصر
آخرین ارسال: aylin
  اندازه طبیعی آلت مردانه چقدر است؟ aylin 0 269 ۱۵-۱-۱۳۹۲ ۰۷:۲۰ عصر
آخرین ارسال: aylin
  علل خارش و سوزش واژن پس از رابطه ‌جنسي aylin 0 340 ۲۲-۷-۱۳۹۱ ۰۹:۱۵ عصر
آخرین ارسال: aylin
  زنان و برون ریزی مایعات از واژن در هنگام ارگاسم ♔ αϻἰг κнаη ♔ 0 642 ۷-۱۲-۱۳۹۰ ۱۲:۱۸ صبح
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔
  عفونت و ترشحات واژن خاطره بانو 0 270 ۲۸-۱۱-۱۳۹۰ ۰۶:۳۶ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو
  تنگ کردن واژن هنگام دوختن اپيزيوتومی aylin 0 4,389 ۵-۱۱-۱۳۹۰ ۱۰:۴۷ عصر
آخرین ارسال: aylin

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان