تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چرا بايد موز بخوريم؟

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
چرا بايد موز بخوريم؟
متخصصان تغذيه، موز را بعنوان يك منبع غذايي مقوي و ضروري معرفي مي‌كنند كه سرشار از عنصر مفيد پتاسيم است و به همين دليل تعادل الكتروليتي در سلولهاي بدن را حفظ مي‌كند.

افزايش سطح پتاسيم در بدن خطر سكته را به ميزان چشمگيري كاهش مي‌دهد. موز همچنين سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني است. يكي از مهمترين ويتامين‌هاي موجود در اين ميوه ويتامين A است كه وجود آن براي رشد بافت‌هاي نوري موجود در چشم‌ها حياتي است. ويتامين A درعين حال براي سلامت پوست و رشد ناخن‌ها ضروري است.

به گزارش روزنامه اكسپرس، موز درعين حال يكي از مهمترين منابع غذايي حاوي سروتونين است كه باعث افزايش خلق و كاهش افسردگي مي‌شود. موز هضم بسيار راحتي دارد، براي افرادي كه به زخم‌هاي گوارشي مبتلا هستند مفيد است و هم چنين حالت اسيديته موجود در ستگاه هاضمه را خنثي مي‌كند.

مطالب مشابه ...



سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۲۲-۱۰-۱۳۹۰ ۰۳:۴۰ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط navid

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  خامه بخوريم يا نخوريم؟... @Autumn@ 1 55 ۲۱-۸-۱۳۹۳ ۰۹:۳۹ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  چه روغني بخوريم neda 0 59 ۱۶-۱۱-۱۳۹۲ ۰۸:۳۲ عصر
آخرین ارسال: neda
  چه بخوريم که قلبمان مثل ساعت کار کند؟ خاطره بانو 0 107 ۹-۱۱-۱۳۹۱ ۰۱:۲۵ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان