تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

پدر و مادر در سیگاری شدن نوجوان نقش دارند

نویسنده پیام
  • ندای بهار
    آفلاین
  • کاربرسایت
    ****
  • ارسال‌ها: 5,211
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 102
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:طراحی،معماری
  • محل سکونت:مشهد
  • سپاس ها 1930
    سپاس شده 5354 بار در 3092 ارسال
  • امتیاز کاربر: -115,015$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
پدر و مادر در سیگاری شدن نوجوان نقش دارند
خانواده مهمترین و اصیل‌ترین نهاد در ساخت بنیانهای شخصیتی کودک است و مهمترین و تعیین کننده‌ترین عامل در پی‌ریزی و چگونگی رشد شخصیتی اوست، چرا که اثرات چشمگیر و نفوذ والدین بر تار و پود وجود فرد تنها محدود به دوران کودکی و نوجوانی نمی‌شود، بلکه سراسر زندگی بزرگسالی او را نیز فرا می‌گیرد. به همین جهات می‌توان منشا و سرچشمه بسیاری از ناهنجاریها و انحرافات را در یک محیط و جو ناسالم خانوادگی و ارتباط مخرب و پر تنش اعضای خانواده که همه و همه ناشی از عدم وجود نظامی صحیح و معنی‌دار تربیتی و نبودن پایه‌های استوار اخلاقی ، معنوی و مذهبی می‌باشد، جستجو کرد و در نتیجه والدین در مقابله با مصرف سیگار ، الکل و مواد مخدر توسط نوجوانان و جوانان مهمترین نقش را بر عهده دارند.
● با ارائه الگو فرزندان خود را راهنمایی کنید.
امکان سیگاری شدن کودکانی که والدین آنها هر دو سیگاری‌اند، دو برابر بیشتر از کسانی است که یکی از والدین آنها سیگاری است. اگر سیگاری هستید به دنبال روشها و راههایی باشید که در ترک سیگار به شما کمک کند. عادات سیگار کشیدن خود را تغییر دهید، تا وقتی که موفق شوید بطور کامل آن را ترک کنید. از سیگار کشیدن در منزل و کنار فرزندان خود اجتناب کنید. فرزندان خود را در کنار کسی که سیگار می‌کشد، قرار ندهید.
● برقراری روابط با فرزندان
▪ لازم است صادقانه و دوستانه با فرزندان خود در مورد خطرهای سیگار صحبت کنید. این رفتار حتی می‌تواند زندگی آنها را نجات دهد.
▪ به عوارض دراز مدت کشیدن سیگار تاکید نکنید، چون برای بچه‌ها مشکل است خود را در سن بزرگسالی تجسم کنند.
▪ درباره عوارض کوتاه مدت آن مانند کاهش قدرت بدنی ورزشکاران ، به سختی نفس کشیدن و بد رنگ شدن دندانها با آنها صحبت کنید.
▪ اگر درباره کسانی مانند خویشاوندان یا دوستان که در اثر سیگار کشیدن بیمار شده‌اند، صحبت کنید، آثار سیگار واقعی‌تر به نظر می‌رسد.
▪ سیگار کشیدن را به عنوان یک خطر برای سلامت و تندرستی مورد بررسی قرار دهید، نه به عنوان یک رفتار بد.
▪ به این موضوع که اعتیاد داشتن خیلی سخت است، تاکید کنید.
▪ اگر در حال ترک سیگار هستید، یا در ترک کردن آن ناموفق بوده‌اید، درباره سختی آن با فرزند خود صحبت کنید.
▪ مکانهای عمومی را که سیگار کشیدن در آنها ممنوع است، به فرزندان خود معرفی کنید.
▪ به کودکان خود بیاموزید در برابر فشار همسالان مقاومت کنند.
● شناخت خطرهای سیگار
فرزندان خود را با آثار مخرب اعتیاد آشنا کنیم. آنها معمولا سیگار کشیدن را از یازده سالگی شروع کرده و در چهارده سالگی به آن عادت می‌کنند و در نهایت خطرهایی را برای تندرستی ایجاد می‌کنند، مانند :
۱) ناراحتی تنفسی و تنگی نفس ، تشدید آسم
۲) بیماری لثه ، جوشهای عمیق در اطراب لب و کاهش قدرت بهبود یافتن پوست
۳) کند شدن رشد ششها و کاهش فعالیت آنها
۴) اعتیاد به نیکوتین
۵) کاهش اکسیژن ماهیچه‌ها و بروز ضعف بدنی
۶) ناباروری
۷) سکته
کودکانی که سیگار نمی‌کشند، اما بطور غیر مستقیم در مجاورت دود سیگار قرار می‌گیرند، نیز در معرض خطراتی مانند :
۱) تشدید آسم ، سرفه کردن و خس خس کردن
۲) افزایش ابتلا به سرماخوردگی
۳) عفونت گوش
۴) سندرم مرگ ناگهانی کودکان
● عادات خود را تغییر دهید.
اگر شما و یا فرزندتان سیگار می‌کشید، قبل از اینکه مجبور شوید نسبت به ترک آن اقدام کنید، تجسم کنید چه وقت و چرا سیگار می‌کشید و برای مقابله با آن محرکها روشهای دیگری بیابید.
▪ هر روز از یک روش جدید استفاده کنید، تا وقتی که موفق شوید ترک کنید.
▪ فقط پس از بیست دقیقه بدن فواید سیگار نکشیدن را حس می‌کند. پس از یک سال خطر بیماریهای قلبی به نصف کاهش می‌یابد و بعد از ۵ تا ۱۵ سال خطرهای ابتلا به سکته ، سرطان و بیماریهای قلبی با کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، برابر خواهد شد.
▪ برای ترک سیگار از متخصصان و پزشکان کمک بگیرید و در برنامه‌هایی شرکت کنید شامل اطلاعات غذایی برای کنترل وزن ، ورزش و تکنیکهای کنترل ترس باشد

مطالب مشابه ...
















حالم خوب است!
خوبِ خوب!
آنقدر خوب که گلویم امشب مهمانی بهراه انداخته!
بغضم بد هوسِ رقصیدن کرده است!
پدر و مادر در سیگاری شدن نوجوان نقش دارند

پدر و مادر در سیگاری شدن نوجوان نقش دارند












۱۱-۱۱-۱۳۹۰ ۱۱:۱۶ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  پیشنهادهایی برای خرید هدیه روز مادر ta.soltani 0 138 ۱۶-۱-۱۳۹۴ ۰۸:۵۲ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  6 خصیصه آقایون که خانم ها مخفیانه دوست می دارند! neda 1 95 ۵-۱۲-۱۳۹۲ ۰۹:۴۸ عصر
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔
  رازهایی که آقایان دوست دارند خانم ها در مورد آنها بدانند *faeze* 0 81 ۳-۹-۱۳۹۲ ۰۴:۲۰ عصر
آخرین ارسال: *faeze*
  اسرار مادر و دخترها *faeze* 0 104 ۳-۹-۱۳۹۲ ۰۴:۱۷ عصر
آخرین ارسال: *faeze*
  پدر مادر ها؛ با مهارت دعوا کنید *faeze* 0 121 ۱-۶-۱۳۹۲ ۰۴:۳۵ عصر
آخرین ارسال: *faeze*
  هوویی برای مادر خاطره بانو 0 99 ۱۳-۴-۱۳۹۲ ۱۱:۳۸ صبح
آخرین ارسال: خاطره بانو
  معجزه ای درباره "مادر شدن" که نمی دانید خاطره بانو 0 110 ۱۹-۳-۱۳۹۲ ۱۲:۴۰ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو
  ازدواج با فرد سیگاری خاطره بانو 0 102 ۲۲-۱-۱۳۹۲ ۰۸:۱۰ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو
  شناخت شخصیت پسران از رفتار با مادر خاطره بانو 0 129 ۲۸-۱۱-۱۳۹۱ ۱۲:۲۷ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو
  «شوهر وابسته» گرفتار در دو راهی مادر و همسر خاطره بانو 0 140 ۲۱-۱۱-۱۳۹۱ ۰۷:۴۳ عصر
آخرین ارسال: خاطره بانو

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان