تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ویتامین E , ویتامین زیبارویان!

نویسنده پیام
  • هادی
    آفلاین
  • کاربرسایت
    *
  • ارسال‌ها: 449
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 20
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:مطالعه
  • محل سکونت:تهران
  • سپاس ها 313
    سپاس شده 465 بار در 237 ارسال
  • امتیاز کاربر: -1$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
Star ویتامین E , ویتامین زیبارویان!
ويتامين E از آن دسته ويتامين‌هايي است كه علاوه بر تاثيري كه روي سلامت عمومي بدن دارد مي‌تواند زيبايي و ظاهر فرد را نيز بسيار بهبود دهد. اين ويتامين در بسياري از محصولات مربوط به زيبايي از لاك‌هاي ناخن گرفته تا شامپوها و كرم‌هاي پوستي وجود دارداما چرا اين ويتامين مي‌تواند اين همه در زيبايي تاثير داشته ‌باشد؟
در كتاب با ويتامين‌ها بهبود يابيد( Healing with Vitamins)از ويتامين E به‌عنوان يك ماده اوليه مهم در محصولات مربوط به زيبايي نام برده مي‌شود. به گزارش برترین ها ويتامين E از آن دسته ويتامين‌هايي است كه علاوه بر تاثيري كه روي سلامت عمومي بدن دارد مي‌تواند زيبايي و ظاهر فرد را نيز بسيار بهبود دهد. اين ويتامين در بسياري از محصولات مربوط به زيبايي از لاك‌هاي ناخن گرفته تا شامپوها و كرم‌هاي پوستي وجود دارداما چرا اين ويتامين مي‌تواند اين همه در زيبايي تاثير داشته ‌باشد؟ در واقع ويتامين E يك آنتي‌اكسيدان است و تحقيقات مختلف نشان داده‌اند، اين ويتامين مي‌تواند عنوان يك عامل ضد‌سرطان باشد و همچنين سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند و همه اين‌ها اثر خود را روي پوست و مو نشان مي‌دهند.
________________________________________

از پيري پوست جلوگيري مي‌كند

بر طبق تحقيقات انجام شده بيش از 90 درصد آسيب‌هاي پوستي ناشي از قرار گرفتن بدون حفاظ در مقابل آفتاب است اما شما مي‌توانيد با استفاده از ويتامين E تا حد زيادي نگذاريد پوست‌تان به خاطر آسيب‌هاي آفتاب پير شود. كافي است كه قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب به‌طور موضعي از ويتامين E استفاده كنيد. در واقع كرم‌هاي حاوي آنتي‌اكسيدان‌ها مثل ويتامين E گاهي حتي از ضدآفتاب‌ها نيز موثرتر هستند چون اين نوع كرم‌ها در آب حل نمي‌شوند و در نتيجه مثل بعضي از ضدآفتاب‌ها به راحتي از روي پوست شسته نمي‌شوند و دوام بيشتري دارند.البته دكتر كارن برك، متخصص پوست توصيه مي‌كند، علاوه بر استفاده موضعي از اين ويتامين، از كپسول‌هاي ويتامين E نيز استفاده كنيد چون تاثير بسزايي روي التهابات پوستي دارد.
________________________________________

اگر از خشكي كلافه شده‌ايد

استفاده موضعي از ويتامين E، خشكي پوست را كاهش مي‌دهد و به پوست كمك مي‌كند ميزان بيشتري رطوبت را در خود حفظ كند. شما مي‌توانيد به‌طور مستقيم روغن ويتامين E را روي پوست صورت بماليد يا اين روغن را روي ناخن‌ها ماساژ دهيد تا هم كوتيكول ناخن‌ها نرم شوند، هم پوسته پوسته شدن‌هاي اطراف ناخن‌هاي‌تان بهبود يابند.

اگر هم اين روزها زبري كف پا حسابي آزارتان مي‌دهد مي‌توانيد با روغن ويتامين E اين منطقه را مرطوب نگه داريد، كافي است بعد از حمام مقداري از اين روغن را كف پاي خود ماساژ دهيد بعد يك جوراب نخي بپوشيد و تمام طول شب را به ويتامين E اجازه دهيد تا اثرات معجزه آساي خود را نشان دهد. همچنين مي‌توانيد مقدار خيلي كمي از ويتامين E را روي لب‌هاي خشك و ترك خورده خود بماليد تا خيلي زودتر از آن‌كه فكرش را بكنيد لب‌هاي‌تان نرم و لطيف شوند.
________________________________________

آيا ويتامين E اثري در ريزش مو دارد؟

بعضي از تحقيقات نشان مي‌دهند، افزايش ويتامين E در بدن مي‌تواند تا حدي از ريزش موها جلوگيري كند، همچنين در كاهش شوره سر نيز موثر است، اما به گزارش برترین ها در مقاله‌اي كه توسط «دكتر راشتون» در دانشگاه «پورت‌ماوث» چاپ شده، اين هشدار آمده است مصرف بيش از اندازه ويتامين E هم مي‌تواند اثرات معكوس داشته باشد و باعث ريزش بيشتر موها شود به همين دليل به‌طور جدي توصيه مي‌شود روزانه بيشتر از يك قرص ويتامين E مصرف نكنيد.
________________________________________


موهاي شما را تقويت مي‌كند

اگر به‌طور مرتب ويتامين‌E مصرف كنيد اثر تقويتي آن را به مرور در موها و ناخن‌هاي‌تان خواهيد ديد، البته بايد توجه كنيد كه اين اثرات در طولاني مدت خود را نشان مي‌دهند و اينگونه نيست كه انتظار داشته باشيد بلافاصله بعد از مصرف اين ويتامين تاثيرش را ببينيد. در واقع اين ويتامين به مرور دريافت اكسيژن را افزايش مي‌دهد و باعث گردش بهتر خون در پوست سر مي‌شود و در نتيجه سلامت و رشد مو را بهبود مي‌بخشد. علاوه بر اين، ويتامين E به‌عنوان يك آنتي‌اكسيدان نقش مهمي در سيستم ايمني بدن ايفا مي‌كند و از آنجايي كه سلامت موها با سلامت سيستم ايمني مرتبط است، مي‌توان گفت ويتامين E با تقويت ايمني بدن، رشد موها را نيز افزايش مي‌دهد.
________________________________________

عمقي موهاي‌تان را حالت دهيد

ويتامين E مي‌تواند به‌عنوان يك كانديشنر و نرم‌كننده بسيار قوي، به شما كمك كند كه به‌راحتي به موهاي‌تان حالت دهيد. اين كانديشنر ويتامين E را مي‌توانيد خودتان در منزل تهيه كنيد؛ كافي است مقدار مساوي روغن زيتون، جوجوبا و نارگيل را با هم مخلوط كنيد بعد حدود نصف ميزاني كه روغن زيتون اضافه كرده‌بوديد، روغن ويتامين E به آن بيفزاييد. اين مخلوط را به موهاي تميز و خشك بزنيد و بعد موها را شانه كنيد و اگر مي‌خواهيد اثر اين مخلوط را بيشتر كنيد 2 قاشق غذاخوري از اين مخلوط را گرم كنيد و به موها بماليد و حدود 20 دقيقه يا حتي تمام شب موها را با يك حوله بپوشانيد تا كاملا روغن‌ها در ساقه موها نفوذ كند و صبح موها را بشوييد.
________________________________________

موخوره‌ها را از بين ببريد

شامپوهايي كه حاوي ويتامين E هستند مي‌توانند تاثير زيادي در بهبود موخوره داشته‌باشند. علاوه بر اين، مي‌توانند به موهايي كه به‌دليل استفاده از سشوار، فركننده‌ها و رنگ‌ موها آسيب‌ديده‌اند نيز كمك كنند. شما خودتان هم مي‌توانيد در خانه يك شامپوي غني از ويتامين E بسازيد. كافي است حدود 240 گرم شامپوي معمولي را با 20 گرم روغن ويتامين‌E مخلوط كرده و از آن به‌عنوان يك شامپوي روزانه استفاده كنيد، البته اگر كمي هم روغن زيتون به اين شامپو بيفزاييد اثر بيشتري خواهد داشت.
________________________________________

التهابات پوستي را درمان كنيد

گاهي هر نوع التهاب روي پوست علاوه بر تاثيراتي كه روي زيبايي دارد مي‌تواند حسابي هم آزاردهنده شود. استفاده از روغن ويتامين E به‌دليل خاصيت نرم‌كنندگي و مرطوب‌كنندگي به بهبود التهابات پوستي كمك مي‌كند، در واقع اثرات مرطوب‌كنندگي آن كمك مي‌كند منافذ پوستي باز بمانند و به همين دليل مشكلات احتمالي پيش نيايند.همچنين از پوسته پوسته شدن پوست‌هاي خشك كه ممكن است باعث مسدود شدن منافذ پوستي شود جلوگيري مي‌كند.
________________________________________

جاي زخم را از بين ببريد

دكتر شاري ليبرمن، متخصص پوست مصرف موضعي ويتامين E را توصيه مي‌كند چون عقيده دارد، اين ويتامين به پوست كمك مي‌كند كه جراحت‌ها و جاي زخم‌ها زودتر بهبود يابد. به گزارش برترین ها او مي‌گويد: «براي از بين بردن جاي زخم‌ها ويتامين‌ث به گفته‌ بسياري از متخصصان توصيه شده‌است.» شما مي‌توانيد روغن ويتامين E را به‌طور مستقيم روي زخم بماليد به اين معني كه در روزهايي كه زخم در حال بهبود است آن را با روغن ويتامين E مرطوب نگه داريد.
________________________________________

زير چشم را ماساژ دهيد

براساس تحقيقاتي كه در مركز پزشكي دانشگاه «مريلند» انجام شده‌ است؛ شما مي‌توانيد با استفاده از ويتامين E به‌عنوان يك درمان طبيعي، تاحد زيادي چروك‌ها و خط‌هاي به‌وجود آمده روي پوست را ترميم كنيد، در واقع وقتي روغن اين ويتامين به‌طور موضعي استفاده مي‌شود تاثيرات فراواني روي چروك‌هاي پوست دارد و عمق آن‌ها را كاهش مي‌دهد، علاوه براين پوست را نرم هم مي‌كند. اگر مي‌خواهيد اثر آن را بيشتر بكنيد به‌طور روزانه مقداري از روغن ويتامينE را روي پوست‌تان ماساژ دهيد تا با افزايش گردش خون اين منطقه علاوه بر نرم شدن پوست، اثرات پيري هم كاهش يابد.

مطالب مشابه ...






ویتامین E , ویتامین زیبارویان!

۲۱-۱۱-۱۳۹۰ ۰۳:۲۷ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ویتامین های موثر بر رشد و سلامت مو ta.soltani 0 88 ۲۷-۴-۱۳۹۴ ۰۶:۴۴ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  ویتامین‌های مورد نیاز پوست ta.soltani 0 100 ۲۰-۶-۱۳۹۳ ۱۲:۵۵ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  ویتامین های باورنکردنی برای زیباتر شدن ta.soltani 0 46 ۱۷-۱-۱۳۹۳ ۰۶:۴۸ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین "ای" Malihe 3286 0 81 ۳-۶-۱۳۹۲ ۰۴:۵۷ عصر
آخرین ارسال: Malihe 3286
  مکمل ویتامین و املاح برای جلوگیری از ریزش مو senior engineer 0 132 ۱۲-۱۱-۱۳۹۰ ۰۸:۳۸ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  ویتامین های زیبایی هادی 0 189 ۱۹-۱۰-۱۳۹۰ ۱۱:۳۸ صبح
آخرین ارسال: هادی

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان