تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ویتامین ب و زرشک

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
ویتامین ب و زرشک
یك كارشناس تغذیه گفت: به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشك، این ماده غذایی می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد.

یوسف نقیایی گفت: زرشك یك نوع میوه است و در گروه میوه جات قرار می‌گیرد.

وی گفت: یكی از بهترین تركیبات موجود در زرشك، ویتامین B فراوان است كه در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. همچنین وجود اسیدهای عالی فروان در این میوه كه سبب مزه ترش آن می‌شوند می‌تواند در جذب آهن نقش بسزایی داشته باشد.

وی ادامه داد: همچنین آهن موجود در زرشك قابل توجه است. از سایر ویتامین‌های موجود در این میوه می‌توان به ویتامین‌های گروه B بخصوص ویتامین B1 ,B2 اشاره كرد كه ویتامینB1 یا تیامین می‌تواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد.

وی از دیگر خواص زرشك را اثر مناسب آن بر كاهش فشار خون برای افراد دچار این بیماری عنوان كرد.

مطالب مشابه ...










سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۱۶-۱۰-۱۳۹۰ ۰۸:۴۷ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط نیاز

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  بادمجان، سرشار از ویتامین soghooot 3 96 ۲۶-۲-۱۳۹۴ ۱۰:۳۵ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  راه های تامین کمبود ویتامین D ta.soltani 0 102 ۱۵-۱۲-۱۳۹۳ ۱۱:۱۷ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  علایم کمبود ویتامین و مواد معدنی ღمژگانღ 0 95 ۲۷-۱۱-۱۳۹۳ ۰۱:۲۱ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  آیا به میزان کافی ویتامین D مصرف می کنیم ؟ ta.soltani 0 75 ۱۵-۶-۱۳۹۳ ۱۲:۵۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  برای جذب ویتامین آ، آوکادو بخورید maryamz 0 89 ۱۶-۵-۱۳۹۳ ۰۳:۳۵ عصر
آخرین ارسال: maryamz
  اینفوگرافیکی از ویتامین های مورد نیاز بدن انسان Sunflower 11 181 ۱۴-۴-۱۳۹۳ ۰۲:۱۴ عصر
آخرین ارسال: maryamz
  این ویتامین‌ها را خشک مصرف نکنید maryamz 0 75 ۴-۳-۱۳۹۳ ۰۲:۱۷ عصر
آخرین ارسال: maryamz
  حقایقی درباره ویتامین D neda 0 82 ۱-۱۲-۱۳۹۲ ۰۶:۱۳ عصر
آخرین ارسال: neda
  گوشت را با این ویتامین مصرف کنید baran** 0 60 ۲۹-۱۱-۱۳۹۲ ۰۹:۲۲ عصر
آخرین ارسال: baran**
  ویتامین بیشتر، در برنج کته یا برنج آبکش؟ neda 0 108 ۲۵-۱۱-۱۳۹۲ ۰۳:۲۱ عصر
آخرین ارسال: neda

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان