تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

هندوانه شادی بخش است ...

نویسنده پیام
  • ندای بهار
    آفلاین
  • کاربرسایت
    ****
  • ارسال‌ها: 5,211
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 102
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:طراحی،معماری
  • محل سکونت:مشهد
  • سپاس ها 1930
    سپاس شده 5354 بار در 3092 ارسال
  • امتیاز کاربر: -115,015$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
هندوانه شادی بخش است ...
مرتضی صفوی : هندوانه به دلیل آبدار بودن، از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.
وی با بیان اینكه این میوه ضد یبوست است، افزود: هندوانه دارای قند بسیار پایین و كالری كمی است كه برای بیماران كلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: هندوانه منبع غنی ویتامینA و ویتامینC است و التهاباتی را كه در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.
به گفته صفوی، هندوانه منبع خیلی خوبی از آنتی اكسیدان كاروتنوئیدی بنام لیكوپن است كه لیكوپن یك رنگدانه شیمیایی است كه باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اكسیدانی قوی دارد.
وی اضافه كرد: این آنتی اكسیدان به همه نقاط بدن رفته و رادیكال های آزاد را خنثی می كند، رادیكال های آزاد مولكول هایی هستند كه باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند.
این متخصص تغذیه گفت: یك لیوان هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامینC و 14 در صد نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می كند.
صفوی اضافه كرد: هندوانه از لحاظ ویتامین های گروه B نیز كه برای تولید انرژی لازم است ، غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.

مطالب مشابه ...
















حالم خوب است!
خوبِ خوب!
آنقدر خوب که گلویم امشب مهمانی بهراه انداخته!
بغضم بد هوسِ رقصیدن کرده است!
هندوانه شادی بخش است ...

هندوانه شادی بخش است ...












۲۷-۱۰-۱۳۹۰ ۱۱:۰۰ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  فواید و مضرات هندوانه ta.soltani 0 79 ۱۵-۶-۱۳۹۳ ۰۷:۵۶ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  هندوانه را به شرط چاقو نخرید maryamz 0 58 ۱-۶-۱۳۹۳ ۰۸:۳۹ عصر
آخرین ارسال: maryamz
  خواص تخمه‌ی هندوانه ta.soltani 0 112 ۲۵-۳-۱۳۹۳ ۰۲:۵۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  بهترین زمان خوردن هندوانه ta.soltani 2 80 ۳۰-۲-۱۳۹۳ ۰۴:۰۳ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  ماجرای هندوانه های قرمز ta.soltani 0 37 ۳-۲-۱۳۹۳ ۰۷:۳۶ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  این مواد غذایی باعث شادی شما می‌شوند ta.soltani 0 63 ۱۳-۱-۱۳۹۳ ۰۲:۳۷ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  خوراکی‌ها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی neda 0 63 ۲۰-۱۱-۱۳۹۲ ۰۳:۰۴ عصر
آخرین ارسال: neda
  آب هندوانه چه فوایدی دارد؟ ta.soltani 1 189 ۱۳-۹-۱۳۹۲ ۰۲:۲۴ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  رژیم غذایی شادی آور! B@H@R 0 84 ۱۱-۸-۱۳۹۲ ۱۱:۵۶ عصر
آخرین ارسال: B@H@R
  خواص آب هندوانه baran** 1 102 ۳-۶-۱۳۹۲ ۱۱:۱۸ صبح
آخرین ارسال: maryamz

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان