تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مضرات نوشابه

نویسنده پیام
  • ندای بهار
    آفلاین
  • کاربرسایت
    ****
  • ارسال‌ها: 5,211
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 102
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:طراحی،معماری
  • محل سکونت:مشهد
  • سپاس ها 1930
    سپاس شده 5354 بار در 3092 ارسال
  • امتیاز کاربر: -115,015$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
مضرات نوشابه
نوشابه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان و در عین حال مضرترین‌های آن است. هیچ جای دنیا نیست که در آن نوشابه‌های گازدار نباشند. هرچند که همواره نیز پزشکان از مضرات این نوشابه‌ها سخن بگویند، اما باز هم این نوشیدنی به میزان بسیار زیاد مصرف می‌شود.
● ۱۰ مشکل نوشابه‌خورها
۱) چاقی و افزایش وزن یکی از اصلی‌ترین مشکلات نوشابه‌ است. نوشابه اگرچه ارزش غذایی ندارد، اما به خاطر شیرین‌کننده‌هایی که در ساخت آن به کار می‌رود، کالری بالایی دارد و چاق‌کننده است. قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار برابر با ۲ بسته شکلات است و حدود ۱۵۰ کالری انرژی وارد بدن می‌کند. در نوشابه‌های رژیمی به جای شکر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی، مانند آسپارتام، استفاده می‌شود، اما خود این ماده اشتهاآور است.
۲) اسید بنزوئیک یکی از مواد نگهدارنده موجود در نوشابه است. مصرف زیاد این ماده می‌تواند سرطان‌زا باشد. به همین علت نوشابه‌خورهای حرفه‌ای بیشتر در معرض سرطان سوق هستند.
۳) یکی دیگر از معایب مصرف نوشابه‌های گازدار، بروز کم‌خونی است. نوشابه‌ها باعث می‌شود آهن موجود در غذا جذب نشود و به همین علت موجب کم‌خونی می‌شود.
۴) رنگ‌هایی که در تهیه نوشابه مورد استفاده قرار می‌گیرد، برای سم‌زدایی به کبد می‌روند و کبد برای سم‌زدایی مواد رنگی مجبور به تحمل فشار زیادی می‌شود.
۵) اسید فسفریک یکی از مواد نوشابه است. با مصرف نوشابه این ماده وارد خون می‌شود و به کلیه‌ها می‌رود. از آنجایی که کلیه‌ها نمی‌توانند این ماده را سریع دفع کنند، فشار زیادی را متحمل می‌شوند. از طرف دیگر، این ماده موجب می‌شود کلسیم بدن دفع شود. با افزایش یافتن غلظت کلسیم در کلیه‌ها این ماده رسوب می‌کند و در دراز‌مدت باعث تشکیل سنگ‌های دستگاه ادراری می‌شود. از سوی دیگر اسید فسفریک مینای‌ دندان‌ را حل‌ می‌کند ۶) کودک شیرخوار هم از دست نوشابه در امان نیست. چون نوشابه باعث از بین رفتن مواد مغذی در شیر مادر هم می‌شود. به این ترتیب، شیر مادر که بهترین غذا برای کودک است، تبدیل به ماده‌ای با ارزش غذایی کم می‌شود.
۷) گاز موجود در نوشابه معده را اذیت می‌کند و از آنجایی که نوشابه بیشتر همراه با غذا مصرف می‌شود، حجم و فشار درون معده را زیاد می‌کند و سبب بالارفتن دیافراگم و فشار بر قلب هم می‌شود.
۸) مصرف نوشابه‌های سرد بعد از غذا تاثیر آنزیم‌های گوارشی را کم می‌کند و در جذب مواد غذایی از روده اختلال ایجاد می‌کند.
۹) نوشابه ترکیبی بشدت اسیدی دارد و این احتمال بروز زخم‌های گوارشی را بالا می‌برد.
۱۰) کافئین ماده اصلی نوشابه است. این ماده‌ ایجاد وابستگی می‌کند. از آن بدتر این که کافئین نوشابه‌ها نسبت به کافئین قهوه، سریع‌تر جذب بدن می‌شود. اضطراب، اختلال خواب، افزایش فشار خون، تپش قلب، بالا ‌رفتن کلسترول خون، تشدید علائم پیش‌از قاعدگی و... بعضی از عوارض مصرف زیاد کافئین است. از سوی دیگر مطالعات نشان داده کودکانی که از سن کم شروع به مصرف نوشابه می‌کنند، چنان به کافئین آن وابسته می‌شوند که در بزرگسالی به شکلی ناخواسته یک نوشابه‌خور حرفه‌ای خواهند شد.

مطالب مشابه ...
















حالم خوب است!
خوبِ خوب!
آنقدر خوب که گلویم امشب مهمانی بهراه انداخته!
بغضم بد هوسِ رقصیدن کرده است!
مضرات نوشابه

مضرات نوشابه












۱۱-۱۱-۱۳۹۰ ۱۲:۴۶ صبح
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  خواص درمانی انگور و مضرات آن ta.soltani 0 121 ۲۰-۳-۱۳۹۴ ۰۸:۵۹ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  مضرات نوشابه و اثرات آن بر بدن ta.soltani 4 122 ۱۸-۲-۱۳۹۴ ۰۵:۲۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  مضرات و خواص باقلا (باقالا) ta.soltani 9 243 ۲۷-۱-۱۳۹۴ ۰۹:۰۸ عصر
آخرین ارسال: Mahrad
  مضرات قند برای سلامتی ta.soltani 0 85 ۲۹-۱۰-۱۳۹۳ ۱۲:۲۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  مضرات ذرت مکزیکی ta.soltani 0 76 ۱۹-۱۰-۱۳۹۳ ۰۷:۰۳ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  نوشابه‌های انرژی‌زا تپش قلب می‌آورد ta.soltani 7 95 ۱۳-۷-۱۳۹۳ ۰۳:۲۷ عصر
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔
  اثرات منفی نوشابه های گازدار بر بدن ta.soltani 0 45 ۲-۷-۱۳۹۳ ۱۱:۰۸ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  فواید و مضرات هندوانه ta.soltani 0 79 ۱۵-۶-۱۳۹۳ ۰۷:۵۶ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  مضرات قند ta.soltani 0 58 ۷-۶-۱۳۹۳ ۰۸:۳۱ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  مضرات زولبیا بامیه ta.soltani 2 77 ۲۳-۴-۱۳۹۳ ۰۹:۳۵ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان