تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

قابل توجه افرادی که هر روز نوشابه می نوشند

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
قابل توجه افرادی که هر روز نوشابه می نوشند
قابل توجه افرادی که هر روز نوشابه می نوشند

اگر به مدت طولانی، روزانه یک نوشابه گازدار بنوشید، در درازمدت چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟


مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا است. اما بسیاری از افراد به نظر می رسد که مشکلی با آن ندارند.
برخی از شما فکر می کنید که مقایسه ی علاقه و عادت به مصرف زیاد کافئین و نوشیدنی های شیرین با مصرف مواد مخدر، ایجاد هراس بیهوده است. و برخی دیگر از شما واقعا برایتان مهم نیست که پس از نوشیدن 39 گرم قند، خود را در چه باتلاقی انداخته اید. اما آنچه حقیقتا ما را نگران عادت نوشیدن بی رویه ی نوشابه های گازدار می کند، نتیجه ای است که در درازمدت به وجود می آید.

در اینجا تصویری از خودتان را پس از چند سال نوشیدن مرتب نوشابه های گازدار می توانید ببینید.


چاقتتر خواهید بود: بر طبق یک تحقیق که در مجله ی Nurse’s Health Study چاپ شده و در آن 9000 زن به مدت 8 سال مورد مطالعه قرار گرفتند، زنانی که هر روز یک نوشابه ی گازدار مصرف می کردند، در یک دوره ی 4 ساله حدود 5.5 کیلوگرم وزن اضافه کردند.

احتمالا دچار دیابت خواهید بود:در مطالعه ی بالا، در زنانی که اظهار کردند که هر روز یک یا تعداد بیشتری از نوشیدنی های سبک شیرین شده با قند یا پانچ میوه می نوشند، مشاهده شد که دوبرابر دیگران احتمال بروز دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که به ندرت این نوشیدنی ها را مصرف می کند، بیشتر بود.

احتمال بیماری قلبی در شما بسیار زیاد خواهد شد: براساس یک تحقیق علمی که در سال 2007 میلادی در مجله انجمن قلب آمریکا چاپ شده، افرادی که هر روز نوشابه ی گازدار می نوشند، در یک دوره ی 4 ساله ، 24% احتمال بیشتری برای افزایش قند خون و 32% احتمال بیشتری برای کم شدن سطح کلوسترول خوب در آنها وجود خواهد داشت. همچنین زنانی که روزانه بیش از 2 نوشابه ی شیرین شده با قند مصرف کنند، ریسک حمله های قلبی یا مرگ در اثر بیماری قلبی در آنها در مقایسه با زنانی که به ندرت از این نوشابه ها می نوشند، 40% بالاتر است.

شما احتمالا از جهات دیگر نیز کمتر سلامت خواهید بود: در چندین مطالعه، از جمله تحقیقی که در بالا به آن اشاره شد، آشکار شده است که اثر نوشابه های گازدار رژیمی بر روی سلامتی مشابه اثر نوشابه های گازدار معمولی است، صرف نظر از اینکه دارای مقدار اندکی قند باشند یا اصلا دارای قند نباشند. چرا چنین است؟ نوشیدن نوشابه های گازدار معمولا بخشی از یک سبک زندگی کلی است که چندان سالم نیست: می دانیم که شما علاقه ای ندارید که ما نوشیدن کافئین و نوشابه های گازدار را با سوء مصرف مواد مقایسه کنیم. اما اگر بخواهیم وارد مبحث سبک زندگی شویم، برخی فکر می کنند که نوشیدنی های گازدار، نقش جاده صاف کن را برای این مواد بازی می کنند.

مطالب مشابه ...










سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۱-۷-۱۳۹۰ ۱۰:۴۷ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  به هشدار های بی اساس توجه نکنید!!! sea girl 2 102 ۱۸-۹-۱۳۹۳ ۱۲:۱۴ عصر
آخرین ارسال: sea girl
  10 آب‌میوه‌ای که قندشان از نوشابه هم بیشتر است soghooot 0 65 ۱۲-۷-۱۳۹۳ ۰۱:۳۸ صبح
آخرین ارسال: soghooot
  خطر نوشابه‌های شیرین برای حافظه baran** 0 58 ۱۳-۵-۱۳۹۳ ۱۲:۳۱ عصر
آخرین ارسال: baran**
  [خبر] داروی قاچاق در داروخانه‌های شمال شهر/ قابل توجه ساکنان شهرهای بزرگ و پرجمعیت.. @Autumn@ 0 26 ۱۰-۴-۱۳۹۳ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: @Autumn@
  بسیاری از عوارض مزمن "دیابت" قابل پیشگیری است ta.soltani 0 62 ۸-۱-۱۳۹۳ ۰۷:۴۱ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  قابل توجه کسانی که روی زمین می‌خوابند neda 7 110 ۱۴-۱۲-۱۳۹۲ ۰۱:۱۱ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  قابل توجه دوستداران پیتزا: مواظب سکته مغزی باشید baran** 1 55 ۱۲-۱۲-۱۳۹۲ ۰۶:۰۳ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  نوشابه برای مردان خطرناک‌تر است ta.soltani 1 70 ۴-۱۲-۱۳۹۲ ۰۹:۴۵ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  نوشابه رژيمي نخوريد! ta.soltani 0 55 ۱۶-۱۱-۱۳۹۲ ۰۶:۴۷ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  افرادی که تیروئید دارند این غذاها را نخورند ta.soltani 0 68 ۲۶-۱۰-۱۳۹۲ ۰۶:۵۶ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان