تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

عمر بیشتر با تناسب اندام

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
عمر بیشتر با تناسب اندام
کنترل نسبی وزن باعث افزایش طول عمر می شود.




عمر بیشتر با تناسب اندام
کسانی که به طور نسبی وزن خود را کنترل می کنند، بیشتر از کسانی که توجهی به افزایش وزنشان ندارند عمر می کنند.
محققان علوم پزشکی می گویند، تحقیق روی بیش از ۴ هزار و ۴۰۰ آمریکایی نشان داد، میزان مرگ و میر ۲۰ درصد کسانی که کمتر ورزش می کنند، دو برابر کسانی است که حداقل میزان تناسب اندام را دارند.
* چاقی می تواند یک علت یا ترکیبی از چند علت داشته باشد:
ـ استعداد ژنتیکی
ـ ورزش کم و داشتن تحرک کم
ـ بیماری هایی که همچون کم کاری تیروئید، سبب چاقی می شوند.
ـ ناهنجاری های خوردن از جمله پرخوری
ـ فشارهای ذهنی
در جوامع بی تحرک امروزی افراد مقادیر زیادی غذاهای پر انرژی می خورند و به نسبت غذایی که می خورند بسیار کم فعالیت می کنند.
اگر چه بسیاری افراد استعداد چاقی دارند، اما بیشتر به علت کاهش فعالیت فیزیکی و داشتن رژیم های غذایی پرکالری چاقی همه گیر شده است.
در این حال تحقیقات نشان می دهد، سالانه ۴۰۰ هزار نفر به علت پیروی از رژیم های غذایی غلط و بدون مواد مغذی و همچنین به علت ورزش کم و نداشتن تحرک کافی جان خود را از دست می دهند.
پس از آمریکا ، کانادا و پس از آن مردمان قاره اروپا بیشترین میزان چاقی را دارند.
در کشورهای مصر و مکزیک هم به تازگی ابتلا به چاقی بسیار در حال افزایش است.
یکی از مهم ترین دلایل اجتماعی چاقی، کارکردن والدین در بیرون از منزل است،زیرا نه پدر و نه مادر فرصت تهیه غذا ندارند.

مطالب مشابه ...






سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۱۷-۱۱-۱۳۹۰ ۰۵:۲۲ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تجمع نیترات در کدام سبزی‌ها بیشتر است؟ ♥Gray GirL♥ 0 152 ۲۸-۳-۱۳۹۳ ۰۷:۴۴ عصر
آخرین ارسال: ♥Gray GirL♥
  چگونه یک عروس خوش اندام شویم؟ neda 14 415 ۲۳-۹-۱۳۹۲ ۱۰:۱۷ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  5 راه دستیابی به تستسترون بیشتر Malihe 3286 0 125 ۱-۵-۱۳۹۲ ۰۵:۰۲ عصر
آخرین ارسال: Malihe 3286
  ۶ ماده غذایی مهم در تناسب اندام گلچین جاویددوست 0 125 ۴-۲-۱۳۹۲ ۱۲:۲۴ عصر
آخرین ارسال: گلچین جاویددوست
  تاثیر نوشیدنی‌های طبیعی بر سلامتی بدن بسیار بیشتر از انواع صنعتی آن است senior engineer 0 107 ۱۷-۱۱-۱۳۹۰ ۰۵:۰۶ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات (قسمت اول senior engineer 0 102 ۱۵-۱۱-۱۳۹۰ ۱۲:۲۶ عصر
آخرین ارسال: senior engineer

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان