تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

شاغل بودن و بارداری

نویسنده پیام
  • ندای بهار
    آفلاین
  • کاربرسایت
    ****
  • ارسال‌ها: 5,211
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 102
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:طراحی،معماری
  • محل سکونت:مشهد
  • سپاس ها 1930
    سپاس شده 5354 بار در 3092 ارسال
  • امتیاز کاربر: -115,015$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
شاغل بودن و بارداری
یکی از مسائل مهم برای زنانی که در مشاغل مهم و حیاتی فعالیت می کنند چگونگی سپری کردن دوران بارداری است.
در این جا چند نکته کلی برای کنار آمدن با کار و بارداری ارائه شده است که کمک می کند تا حد امکان بدون ترک شغل، بارداری سالمی را پشت سر گذاشت.
هرگز خود را مجبور نکنید که بیش از یک ساعت در یک وضعیت خاص بنشینید.‎.‎. عذرخواهی کرده و مکان خود را تغییر دهید تا از خواب رفتن دست و پا جلوگیری کنید، فراموش نکنید در هر شغلی که هستید باید هر ۴۵ دقیقه یکبار وضعیت خود را تغییر دهید (از حالت ایستاده به نشسته یا برعکس)، اگر برایتان امکان دارد در میانه روز حداقل ۳۰ دقیقه دراز بکشید تا علاوه بر تجدید قوا به دست و پای خود استراحت دهید.
همواره یک جعبه در کنار میز کارتان داشته باشید و پای خود را هنگام نشستن روی آن قرار دهید. جداً از آویزان کردن طولانی مدت پاهایتان خودداری کنید.
همواره موارد ضروری مانند قرص های لازم را در مکانی مشخص داشته باشید و به همکاران خود نیز جای آنها و مورد استفاده از آنها را یادآوری کنید تا در مواقع اورژانسی به مشکل برخورد نکنید.

[/php]

مطالب مشابه ...








حالم خوب است!
خوبِ خوب!
آنقدر خوب که گلویم امشب مهمانی بهراه انداخته!
بغضم بد هوسِ رقصیدن کرده است!
شاغل بودن و بارداری

شاغل بودن و بارداری












۱۲-۱۱-۱۳۹۰ ۰۹:۵۷ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مزایای دو زبانه بودن کودک *faeze* 0 79 ۲۸-۴-۱۳۹۲ ۰۵:۰۲ عصر
آخرین ارسال: *faeze*
  لوس بودن در تک فرزندها گلچین جاویددوست 0 132 ۲۱-۱-۱۳۹۱ ۰۲:۰۵ عصر
آخرین ارسال: گلچین جاویددوست

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان