تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سردرد عصبی ِ ميگرن

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
سردرد عصبی ِ ميگرن
سردرد عصبی ِ ميگرن

مقدمه:

◊ سردرد، عارضه اي است که همه ما در زندگي آن را تجربه کرده ايم.تاکنون دانشمندان انقباض و انبساط عروق مغز را، عامل بروز ميگرن و علت سردردهاي عصبي را انقباض ماهيچه هاي سر مي پنداشتند، البته اين علائم ، هنوز هم به عنوان عوامل بروز سردرد مطرح است ، اما محققان به تازگي دريافته اند که منشا بروز ميگرن وسردردهاي عصبي در مغز، مشترک است. ساقه مغز، که به عنوان "سيستم ضد درد" شناخته شده ، بخش ساقه اي شکلي است که پشت چشم ها و بيني قرار گرفته ، نيمکره هاي مخ را به طناب نخاعي وصل کرده و شامل پل مغزي ، بصل النخاع و مغز مياني است.
عصب "تري ژمينال " در سطح خارجي پل مغزي قرار گرفته ، ريشه حسي دارد و در نواحي صورت ، دهان و دندان ، حفره بيني و ماهيچه هاي مخصوص جويدن غذا گسترده شده است.هنگام سردرد عصب "تري ژمينال " تحريک شده و ماده شيميايي به نام سرتونين از آن رها مي شود و نورون بعدي را تحريک مي کند.به طور طبيعي اين ماده در مقابل صداهاي ضعيف ، آشنا و مداوم نظير موسيقي و مکالمه افراد، مانند يک صافي عمل کرده و ميزان آن تغيير نمي کند اما در برابر صداهاي ناهنجار مثل بوق ماشين و گريه کودک واکنش نشان داده و ميزان آن افزايش مي يابد، با افزايش اين ماده سيگنال هاي درد خنثي مي شوند.
محققان با آزمايش سرتونين بر روي افرادي که از سردرد رنج مي بردند، به اين نتيجه رسيدند، افزايش اين ماده مساوي است با کاهش سردرد و بالعکس ، بنابراين کمبود اين ماده عامل اصلي بروز سردردهاي عصبي و ميگرن است. آنها همچنين دريافتند که فقدان اين ماده موجب افسردگي و بي خوابي مي شود.بهترين راه کنترل و درمان سردرد، شناخت عوامل بروز آن است. با تحقيقي که بر روي 199 نفر از افراد مبتلا به سردردهاي مزمن صورت گرفت ، علل بروز سردرد، اضطراب و نگراني ، خشم ، متابوليسم بدن سوخت و ساز سلولي، (Glare) نوعي اختلاف بينايي ، عوامل ژنتيکي و استرس زا ذکر شد. اکنون به بررسي بعضي از عوامل شناخته شده که نقش اصلي را در بروز سردرد ايفا مي کنند، مي پردازيم.حالات و هيجانات روحي سايکوسوماتيک حالتهايي از روان ، فکر و ذهن و هيجانات است که بر روي مکانيسم بدن تاثير مي گذارد و واکنش بدن در مقابل اين حالات منجر به بروز سردرد، آسم و ضربات نامنظم قلب مي شود.محققان با انجام آزمايش (MMPI)، تست روانشناسي که تعيين کننده خصوصيات شخصيتي است برروي مبتلايان به سردرد، به اين نتيجه رسيدند، اکثر اين افراد دچار افسردگي ، حواس پرتي ، انکار(نوعي مکانيسم دفاعي که در آن وجود اعمال و عقايد به طور ناخودآگاه تکذيب مي شود) هستند. دانشمندان بر سر اين مساله که آيا سردرد عامل بروز اين حالات است و يا بالعکس اختلاف نظر دارند، ولي آنها معتقدند، افرادي که مستعد ابتلا به سردرد هستند، استرس ها را بيشتر دريافت مي کنند.در اين آزمايش همچنين فرق ميان ميگرن و سردردهاي عصبي مشخص شد، افسردگي از نشانه هاي ميگرن و علائمي نظير حواس پرتي ، نگراني و انکار، از مشخصه هاي افراد مبتلا به سردردهاي عصبي عنوان شد افرادي که از سردردهاي عصبي رنج مي برند به دليل دردهاي پي درپي ، از نظر احساسي ، آسيب پذيرترند.احساس ناتواني در برخورد با مشکلات ، ياس و نااميدي ،فروخوردن خشم و بيان نکردن احساسات ، موجب افزايش افسردگي در افرادي مي شود که دچار سردردهاي مزمن هستند تغذيه تحقيقات نشان مي دهد، يک چهارم از افراد مبتلا به سردرد، در اثر مصرف بعضي مواد غذايي به اين عارضه دچار مي شوند.مواد تشکيل دهنده اين مواد غذايي موجب تحريک نورون هاي عصبي و رهايي نئوروترانس ميتر و عاقبت بروز سردرد مي گردد در اين قسمت به ذکر بعضي از اين مواد اشاره مي کنيم : تيرامين :اين ماده جزو گروه آمين ها(ترکيبات آلي حاوي نيتروژن ) است.ماست ، سرشير، پنير، سس سويا، جگر، مخمر آبجو و مشروبات الکلي جزو اين گروه اند نيتريت ها: اين ماده به عنوان نگهدارنده مواد غذايي استفاده مي شود و از تغيير رنگ و طمع مواد جلوگيري مي کند.مواد غذايي حاوي نيتريت عبارتند از:انواع کنسروها، ماهي ، گوشت و سوسيس دودي شده و گوشت گاو نمک زده.
گلوتامات مونوسديم : اين ماده افزودني ، MSG ناميده مي شود و يکي ديگر از عوامل بروز سردرد به شمار مي رود.اين ماده همچنين به نام HPP پروتئين گياهي هيدروليز شده و طعم دهنده طبيعي معروف است.
آجيل ، چيپس ، انواع سس ها، غذاهاي چيني ، رژيمي و منجمد حاوي اين مواد هستند ويتامين ها:مصرف بيش از حد ويتامين هايB و A و به ويژه اسيد نيکوتينيک (ويتامين محلول در آب از گروه ويتامين هايB ) مي تواند باعث بروز سردرد شود آب :کاهش آب بدن ، يکي از عوامل اصلي ايجاد سردرد، به خصوص ميگرن است .
مصرف مشروبات الکلي ، فعاليت هاي ورزشي در تابستان و بيماريهايي نظير تب و اسهال موجب کاهش ميزان آب بدن و نهايت بروز سردرد مي شود کافئين :اين ماده نافذ و تاثيرگذار به دليل خاصيت افزايش جذب روده اي داروها، تسکين دهنده دردهاست. کمبود اين ماده در بدن به مدت 8 تا 16 ساعت بعد از آخرين مصرف ، موجب بروز سردرد، هنگام صبح بعد از بيدار شدن و در پايان کار روزانه مي شود.کافئين محرکي است که بر روي قلب ، ريه ، رگهاي خوني ، ماهيچه ها، معده ، کليه ها و متابوليسم بدن تاثير مي گذارد و مصرف بيش از حد آن ، موجب بروز علائمي نظير اضطراب ، نگراني ، ترس و دلهره ، بي خوابي ، خستگي و بي حالي ، دردهاي ضرباني و فکر کردن به امور غم انگيز مي شود مصرف 8 تا 10 فنجان قهوه (1 گرم کافئين ) به طور مداوم ، براي بدن مضر است و حتي مصرف 10 گرم و يا بيشتر، منجر به فوت مي گردد مواد خوراکي ديگر:مصرف بعضي از مواد خوراکي نظير مرکبات ، محصولات لبني ، سويا، پياز، غذاهاي چرب ، خوراک دريايي ، مواد مصنوعي شيرين ساز مانند ساخارين و اسپرتيم در بعضي از افراد منجر به بروز سردرد مي گردد داروها نيترو گليسيرين (مخصوص بيماران قلبي )، قرص هاي ضدبارداري ، داروهايي که براي فشار خون و اتساع رگهاي خوني ، استفاده مي شود به عنوان عوامل موثر در ايجاد سردرد شناخته شده است.
سردردهاي واکنشي :اکثر افرادي که از سردرد رنج مي برند از قرص هاي مسکن نظير آسپرين ، استامينوفن و ارگوتامين استفاده مي کنند.اين در حالي است که مصرف بيش از حد اين داروها نه تنها از ميزان درد نمي کاهد بلکه آن را تشديد هم مي کند.در سال 1982 دانشمندان براي ا ولين بار، تحقيقي را بر روي افراد مبتلا به سردرد انجام دادند، آنها افراد را به چهار گروه تقسيم کردند گروه اول از قرص ضد افسردگي (آمي تريپتيلين )، گروه دوم از مسکن و آمي يپتيلن و گروه سوم از مسکن استفاده کردند.گروه چهارم هيچ دارويي را مصرف نکردند.حدود يک ماه بعد، نتايج اين تحقيق اعلام شد:گروه اول 70 درصد، گروه دوم 30 درصد، گروه سوم 18 درصد و گروه چهارم 43 درصد از بهبودي خود را باز يافتند بعد از کسب اين نتايج ، دانشمندان دريافتند که مصرف بيش از حد مسکن ها نه تنها تاثيري در بهبودي سردرد ندارند بلکه اثر داروهاي ديگر را هم خنثي مي کنند.پژوهشگران به تازگي هم ، اين تحقيق را بر روي مبتلايان به سردردهاي مزمن که در بيمارستان بستري بودند، انجام دادند، 77 درصد از بيماران با قطع مصرف مسکن ها حالشان رو به بهبودي رفت و ديگرهيچ علائمي از سردرد در آنها ديده نشد خواب و خوراک پژوهشگران با تحقيق بر روي 2000 نفر از افراد مبتلا به ميگرن ، به اين نتيجه رسيدند که پرهيز از غذا به مدت 5 ساعت در روز و 13 ساعت طي شب ، يکي ديگر از عوامل بروز سردرد به شمار مي رود.علت اصلي آن هنوز مشخص نيست ، اما دانشمندان گمان مي کنند، تغيير ميزان نئوروترانس ميترس و يا کاهش قند خون که باعث انبساط رگها مي شود از عوامل ايجاد اين عارضه اند. کم خوابي، يا بيش از حد خوابيدن هم منجر به بروز سردرد در بعضي از افراد مستعد مي شود عوامل محيطي فعاليت هايي را که در طول روز انجام مي دهيد، يا مکان هايي که بيشتر وقتتان را در آنجا مي گذرانيد، به عنوان يکي ديگر از عوامل ايجادکننده سردرد شناخته شده اند.استنشاق گاز و مواد سمي نظير بنزين ، تتراکلريد کربن ، مونواکسيد کربن ، سرب و تربانتين و عوامل ديگر مانند سر و صدا، نورهاي درخشان و مطالعه زير نور فلورسنت از آن جمله اند.مطالعه زياد وخيره شدن به صفحه کامپيوتر هم موجب خستگي ماهيچه هاي حرکت دهنده چشم و نهايت بروز سردرد مي شود.ناروآنگل گلاکومايکي از بيماري هاي نادر چشم است که باعث بروز درد در نواحي دور چشم ، پيشاني و گيجگاه مي شود.در صورت احساس درد در اين نواحي ، با يک چشم پزشک مشورت کنيد عوامل ديگر فعاليت هاي ورزشي نظير تنيس ، هندبال ، دويدن و طناب زدن به دليل کاهش قند خون ، مصرف بيش از حد دخانيات و تغييرات آب و هوايي به علت دگرگوني مواد شيميايي در بدن ، از عوامل بروز سردرد در افراد مستعد شناخته شده است.
روش هاي تشخيص بيماري مراجعه به روانپزشک :اولين قدم براي تشخيص علت سردرد در بيماراني که دائما با اين بيماري مواجهند، مشورت با يک پزشک متخصص است ، که با آگاهي از مشکلات فرد و تشخيص و ارزيابي عوامل روان شناختي مي تواند بيماري را درمان کند آزمايش هاي Office :گاهي اوقات بروز عفونت در نواحي گوش ها، بيني ، دهان و گلو منجر به ايجاد سردرد مي شود.با انجام اين آزمايش ساده مي توان به وجود اين عفونت ها پي برد آزمايش خون :دادن آزمايش خون ، فرد را از وجود بيماري هاي کليوي ، کبدي ، کم خوني ، کاهش قند خون و تيروئيد آگاه مي سازد.اين بيماري ها، در بروز سردرد نقش دارند اشعه ايکس :با استفاده از اين اشعه ، مي توان به وجود بعضي از علائم نظير عفونت سينوس ها ومايع اضافي اطراف مغز پي برد الکتروانسفالوگرافي (ثبت نوار مغزي ): براي نمايش فعاليت هاي الکتريکي و جريانات نامنظم مغز، تاثير سوخت و ساز مواد بر روي سيستم عصبي و همچنين پي بردن به وجود بيماري صرع ، مي توان از اين روش استفاده کرد توموگرافي کامپيوتري :فرم پيشرفته اشعه ايکس است که با نمايش برشي از ساختار مغز، مي توان به موقعيت داخلي مغز، عوامل فيزيکي مسبب سردرد و لخته هاي خون پي برد MRI :در اين روش به جاي اشعه ايکس از ميدان مغناطيسي و امواج راديويي استفاده مي شود ميدان مغناطيسي ، بعضي از اتم هاي مغز را به يک جهت خاص هدايت مي کند، سپس امواج راديويي ، تغييرات حرکات اين اتم ها را نشان داده و عکس مشروحي از مغز گرفته مي شود .
روش هاي کنترل سردرد درمان بيماري با دارو:يک روانپزشک ، ابتدا روش هاي غلبه بر افکار منفي ، خشم و فشارهاي عصبي را به بيمار نشان مي دهد و در صورت لزوم ، داروي مناسب را تجويز مي کند خنده :بهترين دارو براي هر درد است. زماني که فردي مي خندد تغييرات سودمندي در "سيستم ضد درد" مغز، پديد مي آيد که باعث کاهش فشارهاي عصبي و آرامش روحي مي شود مشکلات خود را بر روي کاغذ بياوريد:نوشتن نامه و بيان مشکلات و احساسات جريحه دار شده ، موجب کاهش استرس شده و به شما احساس آرامش مي دهد بيوفيدبک :در اين روش، با به کارگيري الکترود بر روي قسمت هايي از بدن و يا با قرار دادن يک دستگاه ويژه بر روي انگشتان ، تغييرات فيزيولوژيک و حرارتي بدن به نمايش گذاشته مي شود.با استفاده از اين فرايند، مي توان مواردي چون فشارهاي عصبي ، ضربان قلب و فشار خون را تحت کنترل قرار داد مصرف مکمل هاي منيزيم :کاهش ميزان منيزيوم در بدن ، به ويژه در زمان عادت ماهانه موجب بروز سردرد، زودخشمي و انقباض عضلات مي شود در تحقيقي که بر روي 3000 زن مبتلا به سردردهاي مزمن صورت گرفت ، 80 درصد از آنها با مصرف مکمل هاي منيزيوم بهبود يافتند.دوز مصرف منيزيوم 200 ميلي گرم در روز پيشنهاد شده که اگر به مدت دو ماه از آن استفاده کنيد شاهد تاثير آن خواهيد بود.اگر مبتلا به بيماري هاي کليوي هستيد، از مصرف آن اجتناب کنيد.مصرف بيش از حد منيزيوم باعث بروز اسهال مي گردد ورزش :اگر چه تمرينات ورزشي سنگين ممکن است باعث بروز سردرد در بعضي افراد گردد، اما بر اساس تحقيقات صورت گرفته ، مرتب ورزش کردن ، انجام حرکات موزون و فعاليت هاي وزرشي نظير يوگا و شنا، که جذب اکسيژن را تشديد مي کنند باعث کاهش فشارهاي عصبي مي شوند اجتناب از مصرف دخانيات :سيگار کشيدن به عنوان يکي ديگر از عوامل ايجاد سردرد در بعضي افراد شناخته شده است.
سعي کنيد اين عادت را ترک کرده و يامصرف سيگار را به حداقل برسانيد.

مطالب مشابه ...


سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۱۵-۱۰-۱۳۹۰ ۰۳:۴۴ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط نیاز

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مقاله جامع در مورد بیماری های عصبی و مغزی و مشاوره سکوت تلخ 10 260 ۳-۲-۱۳۹۳ ۱۲:۳۸ عصر
آخرین ارسال: سکوت تلخ
  دستگاه عصبی یا سیستم عصبی ♔ αϻἰг κнаη ♔ 0 196 ۱۰-۱۰-۱۳۹۰ ۰۱:۲۳ عصر
آخرین ارسال: ♔ αϻἰг κнаη ♔

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان