تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

درمان چاقي كودكان با آب

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
درمان چاقي كودكان با آب
متخصصان تغذيه معتقدند كه شيوه‌هاي زندگي امروزي ما زمينه افزايش بروز چاقي را در كودكان فراهم آورده است.


وقتی از الگو یا شیوه زندگی صحبت می كنیم، معمولا استفاده فراوان از فست فودها و نیز عدم تحرك كودكان و گذراندن وقت زیادی از اوقات فراغت كودكان در برابر تلویزیون به ذهن خطور می كند. اگرچه تاثیر این موضوعات در بروز چاقی برای همه ما ثابت شده، ولی عوامل دیگری از زندگی امروزی نیز باید در این زمینه مورد توجه قرار گیرد.
مطالعات جدیدی كه از سوی پژوهشگران دانشگاه كارولینای شمالی در آمریكا انجام گرفته نشان داده است كه در دسترس بودن آب برای كودكان در مدرسه به كاهش خطر اضافه وزن در آنها كمك خواهد كرد.
مصرف نوشابه ها و نیز آبمیوه های حاوی قند طی دهه اخیر در بین كودكان و نوجوانان شیوع قابل توجهی یافته و باعث چاقی آنان شده است. پژوهشگران آلمانی در مطالعات جدیدی دریافتند: كودكانی كه تشویق به نوشیدن آب در مدرسه می شوند، در بیش از یك سال، یك سوم كمتر از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می شوند.
هرچند مكانیسم چگونگی تاثیرگذاری نوشیدن آب در جلوگیری از افزایش وزن كودكان دقیقا مشخص نیست، به نظر می رسد كه مصرف آب توسط كودكان در مدرسه باعث كاهش دریافت نوشیدنی های شیرین می شود. مطالعات انجام شده در بزرگسالان نیز نشان داده است كه نوشیدن آب بر متابولیسم اثر داشته و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
بر همین اساس در بزرگسالان توصیه آن است كه در روز 8 لیوان آب بنوشند. در كودكان اگرچه این تاثیر به اثبات نرسیده ولی قطعا مصرف منظم آب در تنظیم وزن مفید است. این كه چه میزان آب در كودكان باید طی روز استفاده شود بسته به شرایط محیطی و نیز میزان فعالیت بدنی كودكان متفاوت است. البته توصیه می شود كه در حین وعده غذایی تا حد امكان از نوشیدن آب پرهیز شود.

منبع : jamejamonline.ir

مطالب مشابه ...



سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۱۷-۱۱-۱۳۹۰ ۰۵:۰۲ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  درمان با رژیم غذایی math2 0 219 ۱۵-۱۰-۱۳۹۳ ۱۱:۵۱ عصر
آخرین ارسال: math2
  درمان چربی خون با گیاهان دارویی ღمژگانღ 0 182 ۲۰-۱۱-۱۳۹۱ ۰۴:۲۲ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  چاقي باعث افزايش احتمال ابتلا به سرطان ميشود senior engineer 0 144 ۱۷-۱۱-۱۳۹۰ ۰۵:۱۵ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  علل چاقي كودكان senior engineer 0 173 ۱۷-۱۱-۱۳۹۰ ۰۵:۰۱ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  خوراکی های موثر در درمان ناباروری مردان senior engineer 0 211 ۱۳-۱۱-۱۳۹۰ ۱۱:۳۲ صبح
آخرین ارسال: senior engineer
  درمان افرادی که نمی توانند شیر بنوشند senior engineer 0 146 ۱۲-۱۱-۱۳۹۰ ۰۳:۲۵ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  درمان بيماري نقرس با ورزش و تغذيه درست senior engineer 0 1,134 ۱۱-۱۱-۱۳۹۰ ۱۱:۳۱ عصر
آخرین ارسال: senior engineer
  درمان چاقی: تغذیه،ورزش،دارو senior engineer 0 143 ۱۱-۱۱-۱۳۹۰ ۱۰:۵۵ صبح
آخرین ارسال: senior engineer
  رژيم غذايي براي چاقي موضعي senior engineer 0 172 ۱۱-۱۱-۱۳۹۰ ۱۰:۵۱ صبح
آخرین ارسال: senior engineer
  چگونه میتوان لاغری را درمان نمود؟ senior engineer 0 198 ۹-۱۱-۱۳۹۰ ۱۱:۴۸ عصر
آخرین ارسال: senior engineer

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان