تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خنده بر هر درد بی درمان دواست

نویسنده پیام
  • هادی
    آفلاین
  • کاربرسایت
    *
  • ارسال‌ها: 449
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 20
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:مطالعه
  • محل سکونت:تهران
  • سپاس ها 313
    سپاس شده 465 بار در 237 ارسال
  • امتیاز کاربر: -1$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
خنده بر هر درد بی درمان دواست
خنده بر هر درد بی درمان دواست

خبرگزاری فارس: پژوهشگران تاکید کردند که خندیدن امری حیاتی و مهم برای سلامت انسان است و به درمان یا کاهش برخی بیماریها مثل دیابت، اگزما، آسم و بیماریهای قلبی کمک می‌کند.

این پژوهشگران افزودند که خندیدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با عفونت و برخی حالت های افسردگی مبارزه می کند.

این پژوهشگران دریافتند 15 دقیقه خندیدن می تواند 40 کالری را بسوزاند و 10 دقیقه خنده که همراه با حرکت شکم باشد، دردها را کاهش می دهد.

تحقیقات همچنین ثابت کرده است که خندیدن به میزان مناسب دهها موارد بیماری را درمان می کند اما این را هم باید در نظر گرفت که خندیدن بیش از اندازه ممکن است مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کند.

بر پایه این گزارش، خنده به عنوان یک پاسخ جسمی و روانی به مطالب یا صحنه های خنده دار به شمار می رود و در جریان آن پرده دیافراگم منقبض و صدایی تکراری از حنجره، دهان و حفره بینی شنیده می شود و همزمان با آن نیز نزدیک به 50 عضله به ویژه در اطراف دهان به حرکت در می آید و در برخی موارد، اشک از چشمان جاری می شود.

دکتر رامو مورا ریبول، متخصص خنده و سلامت گفت: خنده به 4 طریق به بهبود سلامتی کمک می‌کند به گونه‌ای که می‌تواند عضلات را به حرکت درآورده و سیستم دفاعی بدن و ترشح هورمون را تحریک کند.

خنده می تواند همچنین احساس مثبت بودن را در فرد ایجاد کند و کیفیت زندگی او را بهبود بخشد و علاوه بر این، راه را برای تدوین راهبردهای بهتر به منظور برخورد با فشارهای مختلف هموار کند و مهارت های اجتماعی را افزایش دهد.

تاثیر خنده به ویژه بر سیستم دفاعی بدن و سطح ترشح هورمون، توجه نخست پژوهشگران را به خود جلب کرده است به گونه ای که خنده سطح سلولهای طبیعی مبارز بدن و سطح مسکن های طبیعی را افزایش داده و فعالیت های ضد عفونتی را بهبود بخشیده و سطح هورمون کورتیزون را کاهش دهد.

برخی پژوهش‌ها نشان داد که خنده سطح هورمونهای اکسی توسین ( oxytocin )، ملاتونین (melatonin)، دوپامین (dopamine) و سروتونین (serotonin) را افزایش می دهد.
اما تاثیر بدنی مستقیم خنده شامل بهبود تنفس و استراحت عضلات است و ثابت شده است که خنده همچنین نه تنها بر قلب، ریه ها و عضلات بلکه بر روده‌ها نیز تاثیر مثبت می گذارد و باعث تغییرات باکتریایی مفید می‌شود لذا تکیه فراوانی به خنده به عنوان درمان بیماریهای مختلف وجود دارد.

مطالب مشابه ...

خنده بر هر درد بی درمان دواست

۱۲-۱۰-۱۳۹۰ ۰۹:۳۱ صبح
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط senior engineer

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ۳ معجزه‌گر خانگی برای درمان آنفلوآنزا ... @Autumn@ 0 98 ۱۹-۷-۱۳۹۳ ۱۲:۱۴ عصر
آخرین ارسال: @Autumn@
  چگونه بریدگی های کوچک را درمان کنیم؟ neda 0 100 ۳-۴-۱۳۹۳ ۱۲:۴۴ عصر
آخرین ارسال: neda
  شب ادراری قابل درمان است ! neda 0 71 ۱۴-۲-۱۳۹۳ ۱۲:۰۷ عصر
آخرین ارسال: neda
  پیشگیری بهتر از درمان است ta.soltani 0 70 ۱۸-۱-۱۳۹۳ ۱۱:۰۳ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  درمان چاقی و عوامل آن neda 0 95 ۱۷-۱-۱۳۹۳ ۰۱:۴۳ صبح
آخرین ارسال: neda
  درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد neda 0 122 ۱۱-۱-۱۳۹۳ ۰۹:۱۱ عصر
آخرین ارسال: neda
  آلرژی،علائم و راه درمان آن neda 0 82 ۲۲-۱۲-۱۳۹۲ ۰۱:۵۳ عصر
آخرین ارسال: neda
  پیاده روی، "افسردگی" را درمان می‌کند ta.soltani 3 86 ۷-۱۲-۱۳۹۲ ۰۵:۴۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم (درمان کمر درد) ta.soltani 0 71 ۱۳-۱۰-۱۳۹۲ ۰۴:۴۶ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  چند توصیه خوراکی برای درمان افسردگی زمستانی ta.soltani 0 89 ۱۱-۱۰-۱۳۹۲ ۰۸:۲۰ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان