تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

توصیه هایی برای زندگی بهتر

نویسنده پیام
  • گلچین جاویددوست
    آفلاین
  • مدیر بازنشسته
    ****
  • ارسال‌ها: 12,853
  • تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۰
  • اعتبار: 427
  • تحصیلات:فوق دیپلم
  • علایق:طراحی-کنده کاری-کتاب
  • محل سکونت:ارومیه
  • سپاس ها 16996
    سپاس شده 25772 بار در 9341 ارسال
  • امتیاز کاربر: -348,159$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
توصیه هایی برای زندگی بهتر
مشخص حرف بزنید

احساسات و افکار خود را به صورت مستقیم بیان کنید. ارتباط روشن امکان دوام و پایداری و ثبات را افزایش می دهد.

حال گرا و آینده نگر باشید

وقتی دچار مشکل می شوید بدنبال آن باشید که مشکل را حل کنید. به جای آنکه بپرسید " چرا این مشکل بوجود آمده است؟" بپرسید" این مشکل را چگونه حل کنیم؟"

از گوش دادن فعال استفاده کنید

فعالانه گوش دادن یعنی همدلانه گوش دادن. وقتی همدلانه گوش می دهیم زمینه را برای یک زندگی گرم و صمیمی آماده می کنیم.

من-پیام بدهید

برای بیان احساسات و ناراحتی از ضمیر من استفاده کنید. یعنی مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید.

حکم های مطلق را کنار بگذارید

از کلماتی مثل همیشه، هرگز و باید استفاده نکنید. این کلمات ارتباط استبدای را القاء می کند. از سوی دیگر باعث می شود که طرف مقابل احساس کند جایی برای خطا وجود ندارد و مشکل را بزرگ نشان می دهد.

به دنبال مقصر نباشید

بسیاری از زوج ها در جنگ مقصرها گیرکرده اند. در روابط خود به دنبال مقصر نباشید و نگویید که من درست می گویم و تو غلط می گویی، در پی حل مسئله باشید.

هر بار یک مسئله را حل کنید

بسیاری از زن و شوهرها می خواهند همه مشکلات را با هم حل کنند؛ در صورتی که بیشتر باعث افزایش تنش می شوند. مشکلات را گام به گام حل کنید.

هدف فهمیدن است نه تغییر

هدف از جر و بحث و تبادل نظر، درک متقابل است. اگر به دنبال تغییر همسرتان هستید به توافق نمی رسید.

توهین، ضایع کردن ممنوع

همسرتان را سرزنش نکنید. توهین و ضایع کردن چون سمی است که زندگی زناشویی شما را مسموم می کند.

افکار و احساستان را بیان کنید

بیان احساس و افکار، باعث صمیمیت می شود و رابطه را به سمت آزادی سوق می دهد.

از همسرتان توقع نداشته باشید فکر شما را بخواند

بجای آنکه پیش بینی کنید، حدس بزنید و یا ذهن خوانی کنید، پرسش و پاسخ کنید. ذهن خوانی و یا توقع ذهن خواهی هر دو از منابع مشکل ساز در زندگی زناشویی است.

یاد بگیرید عادات بد خود را کنار بگذارید

سعی کنید عادات بد مانند استدلال های مخرب، لجبازی، قدرت طلبی را بشناسید.

برای زندگی برنامه داشته باشید

به بخش های مختلف زندگی و نیازهای مختلف خود توجه کنید و برای آنها برنامه داشته باشید.

تغییر، زمان بر است

توقع نداشته باشید عادات منفی همسرتان سریع تغییر کند

مسوولیت پذیر باشید

مسوولیت احساسات، عادات بد و ویژگی های شخصیتی خود را به عهده بگیرید. همیشه این همسر ما نیست که باعث مشکلات می شود.

مطالب مشابه ...










توصیه هایی برای زندگی بهتر

۱۹-۱۰-۱۳۹۰ ۰۴:۲۷ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط نیاز

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ایده هایی برای خرید هدیه روز پدر ta.soltani 5 241 ۲۴-۱-۱۳۹۴ ۰۱:۵۶ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  11 توصیه مهم برای برگزاری جشن عروسی ta.soltani 0 123 ۱۳-۱۱-۱۳۹۳ ۱۰:۰۹ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  زن زیبا بهتر است یا زن باهوش ta.soltani 0 60 ۴-۵-۱۳۹۳ ۰۹:۲۰ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  15 راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی خاطره بانو 2 204 ۲۳-۴-۱۳۹۳ ۰۱:۲۴ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  شریک زندگی را در سفر بشناسید neda 6 141 ۲-۴-۱۳۹۳ ۰۸:۵۲ عصر
آخرین ارسال: neda
  راهنمای مسائل زندگی خاطره بانو 15 681 ۱۷-۳-۱۳۹۳ ۰۱:۵۸ عصر
آخرین ارسال: Sunflower
  هفت توصیه مهم قبل از ازدواج ta.soltani 0 103 ۳۱-۲-۱۳۹۳ ۰۹:۵۷ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  به خاطر بچه‌ ها با همسرتان زندگی می‌ کنید؟ ta.soltani 0 118 ۵-۲-۱۳۹۳ ۱۰:۵۹ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  مهارت های مهم و اساسی گفتگوی همسران در زندگی زناشویی neda 0 72 ۲۴-۱-۱۳۹۳ ۰۱:۲۵ صبح
آخرین ارسال: neda
  روابط موفق، زندگی شیرین‌تر neda 0 73 ۲۹-۱۲-۱۳۹۲ ۰۱:۱۳ عصر
آخرین ارسال: neda

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان