تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تاثیر تخمه آفتابگردان در پیشگیری از سرماخوردگی

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
تاثیر تخمه آفتابگردان در پیشگیری از سرماخوردگی
تخمه آفتابگردان و پیشگیری از سرماخوردگی
کارشناس تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تخمه آفتابگردان و انواع دیگر مغزها به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع، برای تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با انواع میکروب ها از جمله سرماخوردگی مفید است.

حامد پورآرام با بیان اینکه دریافت مواد غذایی تاثیر بسزایی برای مقابله با انواع میکروب ها و عفونت ها دارد، افزود: مرکبات موجود در بازار حاوی ویتامین های گوناگونی است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، افراد را از ابتلا به سرماخوردگی در فصل پاییز، مصون نگه دارد.

وی با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی ویتامین های A ، C و E موجب ارتقای سیستم ایمنی بدن می‌شود، ادامه داد: مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و نارنگی سرشار از ویتامین C و کیوی منبع خوبی از ویتامین های C و E به شمار می‌رود.

کارشناس تغذیه وزارت بهداشت، گفت: هویج نیز با داشتن بتاکارون و ویتامین A نقش دوگانه‌ای در پیشگیری از سرطان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.

پورآرام افزود: کلم بروکلی نیز دارای ویتامین‌های E و C است که نقش موثری در پیشگیری از سرطان‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی دارد.

وی خاطرنشان کرد تغذیه مناسب، ورزش منظم و پرهیز از استعمال سیگار و قرار گرفتن در معرض دود آن، سه عامل مهم در حفظ سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود.

مطالب مشابه ...










سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۳-۹-۱۳۹۰ ۰۹:۴۵ صبح
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول
 سپاس شده توسط ♔ αϻἰг κнаη ♔

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تاثیر یک ساعت خواب اضافه! soghooot 0 155 ۹-۱-۱۳۹۴ ۰۶:۵۶ عصر
آخرین ارسال: soghooot
  تاثیر کلم بروکلی در پیشگری از آرتروز ta.soltani 0 66 ۱۹-۷-۱۳۹۳ ۰۲:۲۵ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  چگونه از کبد چرب پیشگیری کنیم؟ farzad 6 80 ۱۲-۷-۱۳۹۳ ۰۶:۰۷ عصر
آخرین ارسال: farzad
  سرماخوردگی برای بدن مفید است! farzad 3 74 ۱۲-۷-۱۳۹۳ ۱۱:۴۹ صبح
آخرین ارسال: سکوت تلخ
  تاثیر ماهی بر قدرت شنوایی؛ اگر گوش شما یا اطرافیانتان سنگین شده ماهی مصرف کنید soghooot 0 38 ۲۳-۶-۱۳۹۳ ۰۴:۲۲ صبح
آخرین ارسال: soghooot
  تولید چسب مخصوص برای پیشگیری از قطع پای دیابتی‌ها سکوت تلخ 0 47 ۲۶-۲-۱۳۹۳ ۰۵:۴۰ عصر
آخرین ارسال: سکوت تلخ
  [خبر] شیوع یک سرماخوردگی مرموز ta.soltani 0 71 ۱۴-۲-۱۳۹۳ ۱۲:۳۱ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  12 نکته برای پیشگیری از سرطان neda 0 72 ۱۰-۱-۱۳۹۳ ۰۷:۳۲ عصر
آخرین ارسال: neda
  بسیاری از عوارض مزمن "دیابت" قابل پیشگیری است ta.soltani 0 62 ۸-۱-۱۳۹۳ ۰۷:۴۱ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  تاثیر شکلات داغ برجوان‌سازی سلول های مغز ta.soltani 0 59 ۲۲-۱۲-۱۳۹۲ ۱۲:۵۲ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان