تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بیماری فیبرومیالژیا و رابطه جنسی

نویسنده پیام
  • ♔ αϻἰг κнаη ♔
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,105
  • تاریخ عضویت: تير ۱۳۹۰
  • اعتبار: 1090
  • تحصیلات:زیر دیپلم
  • علایق:مبارزه
  • محل سکونت:ایران زمین
  • سپاس ها 34951
    سپاس شده 49155 بار در 13535 ارسال
  • امتیاز کاربر: 551,587$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
بیماری فیبرومیالژیا و رابطه جنسی
فیبرومیالژیا و رابطه جنسی

اگر دچار فیبرومیالژیا هستید، ممکن است مشکلاتی در زندگی زناشوئی و یا روابط جنسی خود داشته باشید. ممکن است از دست دادن میل جنسی را تجربه کنید و یا مشکلاتی در عملکرد جنسی داشته باشید. همچنین ممکن است میل جنسی شما سالم باشد ، اما درد عمیق ماهیچه ای و خشکی فیبرومیالژیا ممکن است شما را از لذت بردن مانند سابق در رابطه جنسی باز نگه دارد.

این مشکل برای افراد مبتلا به هر بیماری مزمن، غیر معمولی نیست که در مورد داشتن مشکل در زندگی زناشوئی خود شکایت کند. اما داشتن یک زندگی زناشوئی سالم است به دلایلی بسیار مهم است. نه تنها رابطه جنسی روابط صمیمی را تقویت میکند، بلکه مقاربت جنسی موجب آزاد شدن اندورفین ها میشود. اینها مخدرهای طبیعی بدن هستند که به کاهش درد و افزایش راحتی کمک میکنند. صحبت آشکار با دکتر خود و پس از چند راهنمایی عملی می تواند به حل و فصل مسائل مربوط به فیبرومیالژیا ، درد ، و رابطه جنسی شما کمک کند. سپس می توانید این جنبه از زندگی خود را برای لذت بردن از دوباره شروع کنید.
چه چیز باعث از دست دادن میل جنسی در فیبرومیالژیا میشود؟

برخی از داروها ، مانند داروهای ضد افسردگی SSRI ، مورد استفاده در درمان فیبرومیالژیا ممکن است موجب کاهش میل جنسی شود. اگر داروی ضد افسردگی مصرف میکنید و مشکل میل جنسی دارید، با دکتر خود صحبت کنید. یک تغییر ساده در دارو یا کاهش دوز، ممکن است فعالیت جنسی را بهبود ببخشد و به شما اجازه دهد از روابط خود بیشتر لذت ببرید.

همچنین برای برخی بیماران ، داشتن علائم ناراحت کننده فیبرومیالژیا ، شامل درد مداوم ، خستگی ، اضطراب ، و خشکی، بدون در نظر گرفتن فعالیت فیزیکی یا فعالیت جنسی به اندازه کافی دشوار است. آموزش خود اداره کردن این عوارض با مصرف داروها ، ورزش ، سبک زندگی، به زندگی زناشوئی شما کمک می کند.
چگونه می توانم رابطه جنسی داشته باشم اگر بیش از همه از فیبرومیالژیا آسیب دیده باشم ؟

برخی از بیماران فیبرومیالژیا بخاطر ترس از صدمه بیشتر و درد، از آرمان های عاشقانه خود دست میکشند. با این حال صمیمی بودن با شریک زندگی خود هنوز هم ممکن است. با درد فیبرومیالژیا در نقاط حساس ، نیاز دارید که در طول مقاربت جنسی راحترین حالت را پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر فیبرومیالژیا با درد کمردارید، ممکن است پی ببرید بالا بودن همسرتان و یا درازکشیدن او در کنار شما راحت ترین حالت باشد. یا ، اگر زنی هستید که فیبرومیالژیا با درد مفصل ران دارید، ممکن است برای ثابت نگهداشتن بدن خود در طول مقاربت جنسی از یک بالش در بین زانوهای خود استفاده کنید.

فقط به دلیل اینکه "همیشه به این روش رابطه جنسی داشتید،" به این معنا نیست که این تنها راه باشد. شما باید صبور باشید ، آن را به آرامی پیدا کنید و بهترین حالتهای جنسی را که به شما اجازه می دهد بدون ایجاد درد بیشتر رابطه جنسی داشته باشید را پیدا کنید. به خاطر داشته باشید ، هیچ راه درست و یا غلطی برای مقاربت با همسر شما وجود ندارد.
آیا یک حمام آب گرم قبل از رابطه جنسی میتواند به درد فیبرومیالژیا کمک کند؟

حرارت مرطوب ، مانند دوش گرفتن در حمام آب گرم ، می تواند به کم شدن درد کمک کند و ممکن است به شما اجازه دهد از رابطه جنسی لذت ببرید -- و یا هر ورزشی -- بدون اضافه شدن درد. گرما جریان خون را در محل درد افزایش می دهد و خشکی کاهش می یابد ، مهم است بدانید که، همراه با درد ، سفتی ازعلائم مهم فیبرومیالژیا است. برنامه های منظم گرمای مرطوب یا حمام گرم به طور موقت به کاهش درد ماهیچه ها و یا نقاط حساس درد ، کاهش اسپاسم عضلانی ، و کاهش التهاب کمک می کند.

هنگامی که از حرارت مرطوب استفاده میکنید، مطمئن شوید که خیلی گرم نیست و باعث سوختن پوست شما نمی شود. برای بهره مندی کامل از مقاربت جنسی و یا سایر فعالیت های بدنی ممکن است به مدت حداقل 15 دقیقه قبل از آن به حمام آب گرم بروید. همچنین می توانید بعد از مقاربت جنسی و یا سایر فعالیت های بدنی به حمام آب گرم بروید. دیگر انواع رایج حرارت مرطوب عبارتند از حمام گرم (نشستن روی صندلی ، در صورت نیاز) ، جکوزی یا وان گرم و داغ ، استخر گرم شده ، و یک تخته با حرارت مرطوب.

آیا مشکلات جنسی و فیبرومیالژیا با استرس مرتبط هستند؟

استرس ممکن است باعث شروع علایم فیبرومیالژیا شود. با این حال مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کند تا نشانه ها و تعادل زندگی روزانه خود را کنترل کنید، که می تواند موجب افزایش میل جنسی شما شود. مدیریت استرس ممکن است ترکیبی از تمرینات ، روش های آرام بخش (یا تمرینات تنفس عمیق مراقبه) ، روال خواب خوب و تغذیه مناسب باشد.

ورزش، اندورفین آزاد میکند که هورمونهای طبیعی بدن، برای مبارزه با استرس هستند ، بنابراین هر نوع ورزش جسمی وسیله خوبی برای کنترل استرس است. روش های درمانی تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق شکمی ، تجسم تصاویر و یا هدایت فکر، و تمرکز نیز، در مدیریت استرس موثر است.
چه چیز دیگری ممکن است در فعالیت یا عملکرد جنسی من با فیبرومیالژیا کمک کند؟

با یک دکتر گفتگو کنید و ببینید که داروها می توانند میل جنسی و / یا عملکرد جنسی شما را افزایش دهند یا نه. بهبود سلامت کلی شما توسط هیچ درمان پزشکی دیگری ممکن نیست.

مطالب مشابه ...










بیماری فیبرومیالژیا و رابطه جنسی

۸-۱۱-۱۳۹۰ ۱۱:۱۹ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  رابطه جنسی سالم چه ویژگی هایی دارد؟ Azarnoosh 0 361 ۷-۷-۱۳۹۴ ۱۲:۵۱ عصر
آخرین ارسال: Azarnoosh
  نکاتی در مورد رابطه جنسی مردان که نمی دانید ta.soltani 0 282 ۲۵-۶-۱۳۹۴ ۰۶:۰۸ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  عوامل موثر بر رابطه جنسی کدامند ؟ ta.soltani 0 168 ۲۹-۵-۱۳۹۴ ۰۹:۳۹ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان ta.soltani 0 233 ۲۱-۵-۱۳۹۴ ۰۲:۳۷ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  علل و عوامل کاهش میل جنسی ta.soltani 0 145 ۱۳-۵-۱۳۹۴ ۰۶:۵۶ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
Information علل و عوامل کاهش میل جنسی ta.soltani 0 193 ۱۲-۵-۱۳۹۴ ۰۸:۲۴ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  [زناشویی] نکاتی برای ارگاسم بهتر و افزایش لذت جنسی ta.soltani 0 517 ۷-۵-۱۳۹۴ ۰۹:۱۱ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  نشانه های نارضایتی همسر از رابطه جنسی ta.soltani 0 372 ۲۹-۴-۱۳۹۴ ۰۸:۴۳ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  علل کاهش میل جنسی در مردان ta.soltani 0 193 ۲۸-۴-۱۳۹۴ ۰۷:۲۰ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  درمان کمبود میل جنسی زنان ta.soltani 0 252 ۲۷-۴-۱۳۹۴ ۰۷:۰۴ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان