تبليغات
تبلیغات در دانشجو کلوب محک :: موسسه خيريه حمايت از کودکان مبتلا به سرطان ::
جستجوگر انجمن.براي جستجوي مطالب دانشجو کلوپ مي توانيد استفاده کنيد 
برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

املت مکزیکی / مناسب برای زخم معده

نویسنده پیام
  • senior engineer
    آفلاین
  • مدیرکل  سایت
    *******
  • ارسال‌ها: 16,405
  • تاریخ عضویت: مرداد ۱۳۹۰
  • اعتبار: 587
  • تحصیلات:لیسانس
  • علایق:نگاه کردن توی چشم...
  • محل سکونت:خونمون
  • سپاس ها 40812
    سپاس شده 37095 بار در 12451 ارسال
  • امتیاز کاربر: 1,035,949$
  • حالت من:حالت من
ارسال: #1
املت مکزیکی / مناسب برای زخم معده
مواد لازم برای تهیه ی املت مکزیکی:
فلفل دلمه ای رنگی، نگینی خرد شده – نصف پیمانه

هویج :يك عدد متوسط

قارچ خرد شده: نصف پیمانه

پیاز خرد شده : نصف پیمانه

تخم‌مرغ کامل:چهار عدد

سفیده تخم مرغ:چهار عدد

شیر: یک چهارم پیمانه

پنیر چدار رنده شده – نصف پیمانه

سس گوجه فرنگی:دو قاشق غذا خوری

روغن زیتون:دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه ی املت مکزیکی:
برای تهیه املت مکزیکی ابتدا هویج را شسته و بگذارید تا کمی آب‌پز شود. سپس آن را نگینی خرد کنید. در یک تابه نچسب ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیاز را در آن تفت دهید. بعد از این که پیاز کمی سبک شد، سپس قارچ را به آن اضافه کنید و بگذارید کمی تفت بخورد. در آخر فلفل‌ها را نیز اضافه کنید و آن‌را از روی حرارت بردارید. در ظرف مناسب دیگری تخم‌مرغ‌ها، سفیده و شیر و کمی نمک را با هم مخلوط کنید و با همزن خوب بزنید تا کاملاً پف کند. سپس یک تابه نچسب را روی حرارت ملایم بگذارید و یک قاشق باقیمانده از روغن زیتون را در آن بریزید. تخم‌مرغ‌ها را در آن بریزید و در ظرف را ببندید تا یک سمت آن بپزد. سپس آن‌را برش بزنید و به سمت دیگر برگردانید و از مواد حاضر شده و پنیر چدار رنده شده روی یک سمت هر برش بریزید و آن‌را روی خودش تا کنید. سپس در ظرف را حدود ۳ دقیقه ببندید تا پنیر آن آب شود. سپس با سس گوجه فرنگی آن‌ را تزیین و میل کنید.

نوش جان...

مطالب مشابه ...










سلام خدمت همه ی عزیزان
من دوباره اومدم...تازه تر از همیشه...
بازم در خدمتتونمKhansariha (214)

۸-۱۱-۱۳۹۰ ۱۲:۰۶ عصر
جستجو یافتن همه ارسال های کاربر اهدا امتیازاهدای امتیاز به کاربر پاسخ پاسخ با نقل قول

برای بروز رسانی تاپیک کلیک کنید


مطالب مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  طرز تهیه کوکو سیب زمینی مکزیکی ta.soltani 0 138 ۲۵-۶-۱۳۹۴ ۰۶:۲۶ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  املت اسفناج ta.soltani 1 1,073 ۲۵-۵-۱۳۹۴ ۰۷:۳۰ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  طرز تهیه املت قارچ و اسفناج کاراملی شده با پنیر سوئیسی ღمژگانღ 0 98 ۶-۹-۱۳۹۳ ۰۶:۲۰ عصر
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  املت اسپانیایی.. @Autumn@ 0 103 ۲۶-۶-۱۳۹۳ ۱۱:۱۲ صبح
آخرین ارسال: @Autumn@
  طرز تهیه املت سبزیجات ta.soltani 0 99 ۲۰-۶-۱۳۹۳ ۰۷:۵۵ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  کلوچه املت ta.soltani 0 105 ۱-۵-۱۳۹۳ ۱۰:۰۸ صبح
آخرین ارسال: ta.soltani
  طرز تهیه املت سبزیجات غذای کودکان ღمژگانღ 4 133 ۳-۴-۱۳۹۳ ۱۱:۱۰ صبح
آخرین ارسال: ღمژگانღ
  انچیلادا غذای مکزیکی تند خوشمزه ta.soltani 0 116 ۳۱-۳-۱۳۹۳ ۰۸:۴۷ عصر
آخرین ارسال: ta.soltani
  طرز تهیه ذرت مکزیکی ندای بهار 4 272 ۱۷-۳-۱۳۹۳ ۰۴:۱۴ عصر
آخرین ارسال: baran**
  طرز تهیه املت روسی neda 2 147 ۲۷-۱۱-۱۳۹۲ ۰۳:۳۸ عصر
آخرین ارسال: neda

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان